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썰고 껍질 하나하나 정성스레 까주면 재료준비 완. 호박은 끓이면 수분이 빠져나와 뭉근해지고 다시 반죽 시작 기계와 수제는 맛 자체가 달라져 손반죽을 고집한다는 사장님 쉴 시간이 없어 인대가 늘어난 상태로 몇 년간을 버티고 있을 정도라고 완성된...

감자 완두콩수프, 감자크로켓 묵은 감자의 싹은 독소를 지니고 있으므로 요리할 때 반드시 깊게 도려내야 한다. 전을 부칠 때 햇감자는 감자 전분만으로도 잘 부쳐지지만 햇감자에 비해 수분이 마른 상태인 묵은 감자는 녹말가루에 밀가루를 조금 섞어야...

살이 찌기 쉬운 음식입니다. 따라서 다이어트할 때 ‘과일은 괜찮겠지’라는 생각은 금물입니다. 이렇게 해봅시다 과일의 당은...단 200g(귤 2개, 사과 1/2개 정도) 이내라면 O.K. 껍질을 벗기거나 씨를 뱉는 등 손이 많이 가는 과일을 선택한다. 과일을...

전자렌지에 찌기. 전자렌지에 감자나 고구마를 찌는 방법은 여러 가지인데, 접시에 물을 약간 담고 랩을 씌운 후 랩에 구멍 을 몇 개 낸 후 전자렌지에 돌리면 된다. 혹은 비닐봉지에 촉촉하게 물을 넣고 입구를 꽉 막지 않은 상태로 돌리면 된다. 신문지...

서리태나 완두콩), 수수, 조) 을 드십시오. ② 야채 반찬을 많이 만들어 드십시오.해조류(다시마, 톳, 김) 도 즐겨 드십시오. ③ 나물을 많이 드십시오(취, 머위, 쑥, 냉이, 아욱, 냉이, 버섯, 미나리, 도라지, 비름, 원추리, 고춧잎, 가지, 갓, 부추...

쌀이랑, 완두콩이랑 은행이랑 넣습니다. 들통에 물넣고, 삼발이 올리고, 찌기 (강불15분..중불 1시간 20분..약불 20분) 2. 대합탕 당일 오전 10:10~10:30 대합 국물내기... 찬물에 다시마와 무를 넣고 불에 올려, 물이 끓으면, 다시마 건져내고, 대합넣기...

살이 찌기 쉬운 체질로 바뀌는것입니다. 그러니 꾸준한 근력운동으로 기초대사량을 지켜야 합니다. 체지방이 줄어들면서 근육량까지 늘어난다면~?? good!! 이겠죠?^^ 살이 잘찌지 않는 체질로 자신의 몸을 만드세요!! 넷째는 생활속에서 불필요한 활동을...

검정콩,감초에 찌고(독초이므로 필히 법제) ☀ 창출은 더운물에 우려서 쓰고 ☀ 강활은 술로 찌고 ☀ 홍화는 살짝 뽁아서 쓰고 ☀ 백작약은 식초 또는 술에 축여 뽁아서 쓰고 ☀ 오미자는 살짝 뽁아 쓰며(흥분상태, 위,십이지장 궤양, 심한 두통,고혈압 금지...

치즈, 완두콩, 우유 비타민 C (아스코르브산) 결합 조직의 형성 괴혈병 녹차, 오렌지주스, 사과, 귤, 고추 시금치 지용성 비타민 A 성장 촉진, 시력 보호 피부 건강 야맹증 쇠간, 당근, 달걀, 시금치, 우유, 버터 비타민 D 칼슘의 흡수 촉진, 자외선에...