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강력한그립과 내구성! VOLAR 카운터 압력기 손 완력기 블랙 리뷰 2025.02.16해당카페글 미리보기
👉 최저가 구매 바로가기 👈 약한 팔뚝을 강력한 팔뚝으로 변신시키는 VOLAR 카운터 압력기 악력기 손 완력기! 💪 손목과 손가락을 더욱 강화하여 스포츠 및 운동 퍼포먼스를 향상시켜주는 제품이죠. ✨ 간편한 사용법 ✨ VOLAR 카운터 압력기 악력기 손 완력기...
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완력기(운동기구) 나눔 부탁드립니다 2024.10.30해당카페글 미리보기
안녕하세요 😄 제가 사용중인 완력기(한국물품)가 고장이 나서 혹시 파실분 연락 부탁드립니다. 647 762 1884 (Frank Kim) 문자 남겨 주시면 바로 연락을 드리도록 하겠습니다.
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180cm 105kg 한국 사극 주인공 레전드..JPG 2024.09.10해당카페글 미리보기
2015년, 50살 나이에 예능에 나와서 보여준 유연성 씨름 이만기를 놀라게했던 완력기 접기 대결 물안경 벗겨져서 방향 안맞는 상태에서 핀수영 여자 선수 스피드를 따라가는 힘 자세는 엉망 그 자체지만 힘으로 올리는 클린 앤 저크 태어나서 처음해보는...
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한겨울 밤의 체조 2025.01.09해당카페글 미리보기
운동 한,두가지씩 하며 체력단련을 하고 복근과 이두박근을 자랑하기도 했던 시절이었다. 나도 집안 구석에 역기와 아령,완력기를 준비 해놓고 운동을 하곤 했다. 한동안은 근육 만들기에 필이 꽂혀서 부지런을 떨던 때가 있었다. 한번은 배에 힘을 주면...
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최근에 2키로 감량했어 2023.10.23
먹는건 별로 변한게 없는데 운동량을 늘린게 효과를 본 것 같아. 요즘은 거의 매일 아침에 5키로 런닝을 하고, 팔굽혀펴기, 완력기, 턱걸이 같은 근력운동도 예전보다는 조금씩 더하고 있거든. 매일 구글독스에 그날 한 운동량을 기록하면서 하는게 도움이...
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9월 11일~17일 운동기록 2023.09.18
푸시업 45회/일, 턱걸이 5.8회/일, 완력기 46회/일, 달리기 5.61km/일 모두 지난달 일평균보다는 훨씬 많이 했다. 특히 달리기가 만족스럽네~
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9월 11일 운동 2023.09.12
푸시업 70개, 턱걸이 6개, 완력기 75개, 달리가 5km, 걷기 15,938보 요즘 푸시업, 완력기 횟수를 늘리고 있는데 괜찮은 것 같다. 그동안 너무 조금씩 했었나봐...