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완벽주의 성향 극복하기 2024.09.16해당카페글 미리보기
안녕하세요^^ 여러분은 어떤 성향이신가요? 저는 완벽주의적인 성향인 강한 편입니다. 그래서 작은 실수에도 예민하게 굴때가 종종 있습니다. 그러다 보면 후회와 좌절에 빠져 다른일을 포기하는 일도 생깁니다. 하지만 세상에 완벽한 금도 없고...
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완벽주의 있으신 분들 암기할 때 어떻게 극복하셨어요? 2024.07.01해당카페글 미리보기
주시기 바랍니다. 단어 순서나 조사, 어미 등이 바뀌는 걸 못견디는 것 같아요ㅠ 판례 제외하고는 아니 판례도 글자 그대로가 아니라 의미만 통하게 외우는 게 우선이겠죠? 자꾸 암기에서 걸려 넘어지니까 공부가 너무 힘들어지네용.. 어떻게 극복하셨나요
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완벽주의가 완벽하지 않은 이유 2024.08.10해당카페글 미리보기
성취감 인정 부적응 완벽주의 경향이 있는 사람들은 무언가를 성취할 때 스스로를 낮춘다. 사실 이들은 성공을 해도 아직 완벽...여긴다. © Shutterstock 성취한 것을 인정하기 극복한 어려움을 인정하고 스스로에게 칭찬을 건네자. 매일 완벽주의를 겪는...
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번아웃 뜻 증후군 원인 증상 무기력증 극복 방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
건강 문제까지 생겨 병원에 가야 했습니다. [이름] : 저는 완벽주의 성향 때문에 항상 완벽한 결과를 요구했습니다. 그래서 항상...악화되었고, 점점 더 외로움을 느꼈습니다. 5. 극복 방법 1. 업무량 조절: 과도한 업무량은 번아웃 증후군의 주요 원인...
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번아웃 번아웃 증후군 번아웃 원인 20 30대 번아웃 증후군 번아웃 극복방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
기회를 잃게 됩니다. 인간관계의 어려움: 직장 내 갈등, 사회적 고립감 등이 스트레스를 증폭시킵니다. perfectionism: 완벽주의적인 성향은 스스로에게 과도한 기대를 걸게 만들어 번아웃을 가속화합니다. 번아웃 증후군 극복을 위한 방법 충분한 휴식...