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우유는 완전식품일까요 ? 2023.09.02해당카페글 미리보기
4050회원분들은 우리가 평소 건강식품이라고 생각하며 마시는 우유를 어떤식품이라고 생각하시나요~? 과거 읽었던 책 중에 "우유의 역습"이라는 책이 있어서 소개합니다. 그리고 이와 유사한 책들이 봇물처럼 출간 되었다가 현재는 거의 소실된 주제이기도...
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생활의지혜식초와 우유가 만나면 체지방 쏘~오~~%22 2024.06.02해당카페글 미리보기
된다. 우유를 즐겨 마시면 변비 억제, 부기 방지 등의 효과도 볼 수 있다는 게 전문가들의 말이다. 우유는 영양이 풍부한 완전식품이다. 때문에 우유를 마시는 사람은 체지방 배출 등 다이어트는 물론 몸에 꼭 필요한 영양소 섭취와 피로회복 등 여러 가지...
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샤오미 전기 블렌더, 휴대용 식품 프로세서, 과일 압착기, 우유 스무디, 6 블레이드 커터, 쥬서 블렌더 2024.03.16해당카페글 미리보기
컵은 식품 등급 ABS 소재로 만들어져 내구성이 뛰어나고 세척하기 쉽습니다. 칼날은 304 스테인레스 스틸 소재, 날카 롭고 효율...케이블 제한없이 언제 어디서나 사용할 수 있습니다. 완전 충전 후 5 번 사용할 수 있습니다. 주스 컵에 대한 참고 사항...
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🤓고물가 속 챙기는 완전식품, 달걀,두부의 소비기한은 2024.01.22해당카페글 미리보기
챙기는 완전식품, 달걀의 소비기한은 ③"1년 다 된 막걸리, 마셔도 되나요" "유통기한 일주일 지난 달걀 먹어도 될까요?" 유통기한 대신 소비기한을 표시하는 제도가 본격 시행된 가운데 달걀 섭취 기한에 대한 궁금증도 커졌다. 소비기한은 적절한 보관...
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우유의 놀라운 효능 5가지 2024.02.12해당카페글 미리보기
닷컴 우유는 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방과 함께 칼슘, 비타민B군, 비타민D, 셀레늄 등 영영소가 풍부한 완전식품이다. 특히 우유에 함유된 단백질의 일종인 콜라겐과 칼슘, 비타민B2는 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 성장을 돕고, 골격 건강을 지켜...
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사람에게 꼭 필요한 완전식품 2024.07.10해당카페글 미리보기
필수 영양소를 충분히 제공하는 식품들이 있습니다. 다음은 사람에게 꼭 필요한 완전식품 몇 가지와 그 특징입니다. 1. 달걀...콜린 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 2. 우유 m.seoulmilk.co.kr 우유는 칼슘, 비타민 D, 단백질의 좋은 공급원입니다. 또한...
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20240219_노년기에 우유를 마시면 ! 2024.02.19해당카페글 미리보기
114가지의 영양 성분이 들어 있다. 그 때문에 기원전 400년경 의학의 아버지 히포크라테스는 ‘우유는 가장 완전한 식품’이라는 말을 남기기도 했다. 특히 우유에는 뼈를 자라게 하고 튼튼하게 만드는 칼슘이 풍부해 성장기 어린이들이 마시면 도움이...
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우유가 완전식품인가? 2022.11.16해당카페글 미리보기
https://m.blog.naver.com/jyb434400/222929947273 우유가 건강식품인가? 우유가 건강식품인가? 오늘날 우유를 칼슘 보급원으로 생각해 사람들이 즐겨 마신다. 빵, 과자, 아이스크림... blog.naver.com
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건강정보ㅡ빈속에 먹으면 ㅡ안되는 음식 10가지ㅡ 아침에 일어나 ㅡ 배가 무척 고플때ㅡ우유 고구마 바나나 감ㅡ탄산음료 사탕 토마 2023.10.26해당카페글 미리보기
위해 공복에 먹지 말아야 할 음식 10가지 1. 우유 ‘아침에 우유 한 잔’이 언제부터 건강한 이미지가 되었을까? 우유는 완전식품으로 식사 대용으로 좋지만, 공복에 섭취할 경우 위장의 연동 운동이 빨라져 영양소가 공급 되기 전에 대장으로 빠져나가서...
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근육 챙기려다 살찐다.. 피해야 할 단백질은? 완전 단백질 식품은?... 2023.06.20해당카페글 미리보기
근육 챙기려다 살찐다.. 피해야 할 단백질은? 완전 단백질 식품은?... 소고기-돼지고기-닭고기, 생선, 달걀, 우유 식물성 단백질이 든 호두, 땅콩 등 견과류는 불포화 지방산이 풍부해 혈액-혈관 건강에도 도움이 된다. 그 러나 견과류도 지방 함량이...