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전북 완주군 안수산-서래봉-고산자연휴양림/산들애힐링산악회 따라서 나홀로 ○8.21(수): 충북 괴산군 화양구곡-도명산 트레킹/청록산악회 따라서 나홀로 ○8.22(목): 전남 곡성군 원효골-최악산 코스: 빛고을목요산악회 임원 번개산행 ○8.25(일): 전북...

먹고 완주하여 다녀온 뒤로 당뇨관리가 힘들었는데 며칠 전(6월 3일) 당뇨 검진 결과 당지수가 계속 오르고 있다며 이제는 당뇨약을 먹으면서 지금처럼 음식 조절과 운동으로 관리를 하고 6개월 후 검사결과에 따라 약을 줄이든지 하자는 주치의 얘기를...

정상부가 고산에서나 만날 바위 암릉으로 세미클라이밍으로 올라야 한다. ■미산면(嵋山面)은 충청남도 보령시 남동부에 있는 면이다. 동쪽은 문봉산(文奉山)·만수산(萬壽山)·월명산(月明山)·옥녀봉(王女峰) 등의 산지로 부여군과, 남쪽은 장태봉(將胎...

구글 일기예보대로 총 4일간 강풍이 불어 그때마다 스틱으로 지지하거나 가이드가 붙잡아주었고, 저는 사진을 찍으면서 스틱으로...가장 많았을 밍마님, 고생하셨습니다. 히말라야 5,000m급 고산의 에너지를 마음껏 받고 3대 패스를 모두 무사히 마치며...