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25 동아마라톤 첫 풀코스를 완주하며(긴글 주의) 2025.03.22해당카페글 미리보기
듯한 날씨, 젊은 사람들도 하나 둘씩 열사병에 뻗어버리는, 후덥지근한 기후에 목표했던 1시간 안의 기록으로 무사히 들어왔다는 것만으로도 얼마나 기쁘던지요. 게다가 힘이 남아서 기록을 더 땡길 수 있을 것 같은 근자감까지....그때 뒷풀이 자리에서...
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묵방산 매봉 만덕산 전북완주[25.01.22] 2025.01.23해당카페글 미리보기
날 씨ː 맑은 하늘에 구름이 조금 보이는 날씨 (겨울날씨) ☞계월교회(248km)ː전북 완주군 상관면 의암리 163-7 ☞정수사주차장...가지 고통을 감내하는 수밖에 없다. 감각적인 존재라면 형태와 색채 속에서 기쁨을 찾게 되어 있다. 오늘도 많이 웃으세요...
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제49차 완도 난대수목원 둘레길 완주 탐방 2025.02.23해당카페글 미리보기
길 완주 탐방 ○탐 방 자 : 문장율과 2명 ○탐방일자 : 2025. 02. 23 08:30~14:30. 대체로 구름 많음 ○탐방코스 : 수목원 옥외 주차장 들머리.매표소.방문자센터.방향식물원.수생식물원.진달래과원.유실수원.참나무과원.제1전망대.외국수목원.녹색과원...
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군암봉 낙수치봉 천호산 태백이산 증산봉 시루봉 완주[24.12.11] 2024.12.12해당카페글 미리보기
겨울날씨) ☞안금단교(281km)ː 전북 완주군 화산면 운산리 184-1 ☞누하마을(280km)ː 전북 완주군 화산면 운산리 328-3 태백이산을 오르는데 가시덤불을 뚫고 또 뚫고 오르며 힘겹게 헤치며 내리고 오르고. 특히 태백이산은 전체가 가시밭길이라 이 구간...
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완주 고덕산 (25. 2. 7) 2025.02.08해당카페글 미리보기
있습니다. ↘ 앞에는 가은요양원 건물이 보이고 요양원 뒤로 오늘 등산을 할 고덕산이 보이고... ↘ 여기도 눈을 치우고 있는 분...산장 입구 고덕산장 표지석과 체육시설들... 정상적인 날씨에 개인들이 고덕산을 최단코스로 등산하는 방법이 여기에서...
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제1230회 2월 8일 (토) 완주 편백나무 숲 원정 회계보고 2025.02.09해당카페글 미리보기
한파와 길 미끄러움에 걱정을 많이 했는데 생각 이외로 좋은 날씨도 고마웠습니다. 버스 에서 회원님들 심심풀이 간식 거리로...함께 했던 우리 회원님들 감기 조심 하시고 ... 안전기원제 준비 때문에 오늘 청량리 시장 다녀 오느라 늦었습니다...
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2월6일 15km 완주 2025.02.06해당카페글 미리보기
어제에 이어서 오늘도 달렸다. 날씨도 좋고 무엇보다 바람이 없어서 좋았다 컨디션도 좋고 달리기 좋은 날씨 5km 까지 평균 530...몸이 생각보다 빠르게 달렸다. 5km이후 500페이스로 끝까지 완주하려고 했는데, 생각이외로 힘들어서 510-520 페이스 달린...
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9월21일(토) 모악산(전북,완주) 금산사 BAC100대 명산 2024.06.17해당카페글 미리보기
전북,완주 *일정: 2024년 9월21일(토요일) *출발: 06:30(서면12번출구)-06:45(동래세연정)-부민병원(06:55) *코스: 구이중학교(원기리)-대원사-수왕사-모악산(정상)-금산사-주차장(약9km 4~5시간) *코스: 금산사-자유산행-금산사 *산행: 4~5시간소요...
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2025년 2월 9일 완주 대둔산행 2025.02.09해당카페글 미리보기
춥다하여 무장을 단단히 하고 갔는데 생각보다 날씨가 좋아 수월(?)한 산행이지 않았나 싶습니다~~~ 오늘도 짜릿하고 쫄깃한 산행을 안산해 주신 산우님들 감사합니다~~~
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21년 만에 풀 완주 2024.11.06해당카페글 미리보기
훗날 오늘의 시모노세끼 대회가 어떻게 기억될까를 생각하고 있었다. - 그때 풀코스 잘뛰었고 신나는 여행이였어 - 그때 무리하게 풀 뛰다가 부상으로 그 이후로는 달리기 접었어 - 그때 25km 정도에서 포기했는데 지금 생각하면 최고의 판단이었어. 후회...