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울창하게 하늘로 솟고 작은 나무는 작은 아름다움으로 삶을 살아가는 것입니다. 사람들도 제각기 사는 모습이 다릅니다 어떤 일을 하든지 자기만의 색깔을 가지고 살아가는 모습이 아름답습니다. 지위가 높다고 해서 그 모습까지 아름다운 건 아닙니다...

함께 완주하지 못해서 그런지 기쁨보다 외로운 느낌이 들었습니다. 또한 머리속에는 지금까지 알아본 식수위치 등 산행정보를 어떻게 알기 쉽고 간단하게 정리할까~ 생각을 하면서 멍하게 있으니 금당님이 소리 좀 질러보라고 합니다. 백두대간 권역별...

전북 완주군 운주면에 자리한 해발 707m의 하늘을 밝힌 등불의 산이다. 대둔산에서 남쪽방향으로 가까이 자리하고 있으며 대둔산 도립공원군이다. 천등산의 정북녘에 대둔산(878m)이란 명산이 자리하여 사시사철 인산인해를 이루는데 그 아름다운 대둔산의...

인지도가 하늘을 찌르고 있어 그 산의 이름을 차용하여 [호남모악]황방단맥이라고 부르자고 수정제안하는 바입니다 ​​조금 더 자세하고 많은 사진을 보시려면 아래를 클릭하여 주시기를 바랍니다 고맙습니다 https://cafe.naver.com/176932/3194 #[호남모악...

고려정형외과앞-07시 30분 준비물: 당일 산행에 필요한 장비및 주 부식 방수방풍우의, 모자, 장갑, 수통, 간식등 산행신청:카페...아이까지 낳아 서로 사랑하고 행복한 생활을 해오다가 어느날 선녀의 옷을 그 아내에게 내어 주었더니 그 옷을 입고 하늘...

선수들이 완주를 하고난뒤 얼음찜질로 열기를 빼내는것과 같은 이치입니다. 명심하십시요!! 오래도록 즐건산행 하시려면 위의 사항을 생활화하시고 과체중인 분은 체중감량이 가장 좋은 해결방법입니다. 엄홍길대장의 무릎보호법 1. 스틱을 꼭 써라. 그것...

전 정형외과 갔다가~~ 한의원 갔다가~~ ㅜㅜ 한의사가 인대도 인대지만 무릎을 감싸주고 있는 뭐~~ 어쩌고 저쩌고~~ 젊어서 고생하면 나중에 졸라 고생한다고~~ 산행 무리하게 하지 말라고~~ 퇴행성 관절염 어쩌고~~저쩌고~~~ 평생 다리 절고 다닐수...

힘들게 완주했던 기억에 이번에는 제법 준비를 하고 간 덕분이다. 가벼운 러닝과 지난주 호남알프스가 많은 도움이 된듯하다. 각설하고... 천태산 서대산 대둔산 계룡산 일명 천서대계 오래전부터 이길을 가고 싶어서 혼자 배낭을 메고 동학사로 향하던중...

없게- 정형외과에서 약 지어먹었더니 이젠 괜찮다. 아무래도 다시는 대회에 나가지 못할 것 같은 불안한 기분이 든다. 활동도 못하고 운동도 못하지만 언젠가는 다시 완주를 하고 싶은 마음에 달리기에 대한 미련은 버리지 못하고 있다. 몸과 마음의 여유...