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식이섬유는 장내 유익균의 먹이가 되어 장 건강을 유지하고, 소화기 내 독소 제거를 촉진합니다. 특히 말린 살구는 자연적인 완하제로 알려져 있습니다. 4. 눈 건강 보호 살구에 포함된 베타카로틴은 비타민 A로 전환되어 시력 건강을 지원합니다. 비타민...

성분이 풍부하여 변비 해소에 효과적입니다. 변비약 효과 변비약은 종류에 따라 작용 방식과 효과가 다릅니다. 팽창성 완하제: 식이섬유와 유사하게 작용하여 변의 부피를 늘리고 장 운동을 촉진합니다. 삼투성 완하제: 장내 수분량을 늘려 변을 부드럽게...

대장증후군 치료법: 식이요법: 증상을 유발하는 음식을 피하고, 규칙적인 식사를 합니다. 약물 치료: 증상에 따라 지사제, 완하제, 진경제 등을 사용합니다. 프로바이오틱스: 장내 유익균을 늘려 장 건강을 개선합니다. 스트레스 관리: 스트레스는 과민성...

경우 도파민 길항제(메토클로프라마이드 등)를 사용할 수 있습니다. ​ 변비가 심할 경우 식이섬유 보충제, 락툴로스 같은 완하제가 필요할 수 있습니다. ​ "암환자와 자율신경실조증후군: 왜 발생하며, 어떻게 관리할까?" ​ 3) 정신 건강 관리 ​ 심리치료 및...