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엉덩이와 허벅지 근육에 집중하세요. 이 동작을 반복한 후, 반대편으로 돌아서 눕고, 오른쪽 다리로 운동합니다. 효과 - 대둔근을 집중적으로 자극하여 힙업 효과를 볼 수 있습니다. 내전근 및 외전근을 자극하여 허벅지 안쪽과 바깥쪽의 근력을 강화...

guidelines. 드퀘르뱅 건초염(DQT)은 손목의 첫 번째 신전근 구획의 활액막에 협착이 생기는 과사용 상태로 신전근(EPB)과 외전근(납치근)에 영향을 미칩니다.1 extensor pollicis brevis (EPB) and abductor pollicis longus tendons. DQT의 정확한 병태...

외적토크를 구할 때는 모멘트팔을 곱해줬는데, 왜 내적토크는 모멘트팔을 곱해주지 않는 것인지 궁금합니다! 문제에 고관절 외전근 힘작용점에서 관절중심까지의 거리(C)가 제시 있어서요! 2. 4번 문제의 (나) 부분에서 목표강도가 제시되어 있지 않은데...

내전근): 무언가 또는 누군가를 붙잡을 수 없고, 그를 가까이 끌어당기고, 껴안을 수 없다. 다리와 팔 뻗고 벌리는 근육(외전근): 누군가 또는 무언가로부터 도망치거나, 밀어내거나, 물리칠 수 없다. 일반적으로 다리: 완전히 어리둥절하다. 도망칠 수...