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외줄 오르기(싸움 근육 만들기 3) 2010.02.25해당카페글 미리보기
외줄 오르기 그림 ① 그림 ② 외줄오르기 운동도 상체 근육 단련에 좋은 방법이다. 특히 주먹지르기를 강화시키기 위해서는 필수적이다. 그림과 같이 두 손을 이용 동아줄을 잡아당기며 위로 올라갔다가 다시 내려오는 것으로, 상체 전반적인 근력 강화와...
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구름사다리, 윗몸일으키기봉, 외줄오르기 판매합니다. 2018.01.22해당카페글 미리보기
구름사다리 천정고정형 턱걸이봉 4개 추가설치 된것 120만원 윗몸일으키기 봉 벽고정형 15만원 외줄오르기 천정브라켓포함 10만원 일괄 70만원에 판매합니다. 위에 비용은 신품가격 입니다. 설치비 25만원정도 든다고 하네요. 소개시켜드려요^^ 판매지멱...
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군대가면 외줄오르기 줄잡고 벽타기 같은 훈련 많이해? 2006.01.24해당카페글 미리보기
나 운동은 좋아하는데 특이 철봉이나 유도부나 체조선수들이 하는 외줄맨손으로 오르기 같은거는 죽어도 못하거든 턱걸이도 하나도 못해ㅠㅠ 유격때 그런거 할까봐 두렵다
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모병관님 부대의 체력 측정 외줄오르기... 2009.11.17해당카페글 미리보기
됐으면 합니다.... 현재 각 부대에서 시행하고 있는 것입니다... 만 나이로 25세 까지는 11m를 올라가야 특급입니다.. 현재 보는 외줄길이는 8m.... 내려와서 다시 3m를 올라가야 되는 상황인데 이 인원은 총 16m를 타는 상황입니다.. 참고들 하세요...^^
