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맞는데용 가슴 위치가 짝짝인데용? 등등 암튼 여기저기 좌우가 안 맞는데용 해서 오는 환자들 근데 올때마다 애착 크로스백과...맨 상태에 누가봐도 짐 한바가지 일때... 속마음: (왼쪽이나 오른쪽 어디로든 무게가 치우치지 않고 골고루 분산되는 백팩...

왼쪽옆구리 가슴옆에 통증이 칼가지고 확그리는통증이 2시에 왔어요 어젯밤에 2시30분쯤 자다가 긋는 통증때문에 일어났다가 생강차 한모금이랑 블루베리한개먹고 따뜻한물 마시고 새벽에 잠들었는데 아침10시에 톡쏘는게 와서 일어나서 밥먹고 계속 뛰고...

뻐근함, 결림도 생겼어요. 어깨도 왼쪽으로 살짝 기울어진 것 같구요. 얼굴이 따끔따끔하고 눈도 자주 충혈이 되고 잠을 깊이 못잡니다. 오른쪽 두피가 조이는 느낌도 있고 기억력도 떨어지는 것 같아요. 1년 전에 정형외과에서 X-RAY상 일자목, 일자허리...

팔꿈치를 가슴 쪽으로 가져가며 지그시 눌러준다. 이 자세를 유지하며 20초간 정지. 뒷목은 물론 허리 스트레칭에도 효과적. 2 머리 사선 당기기 _ 허리를 곧게 펴고 고개를 돌려 정면을 쳐다본다. 고개를 돌린 반대 손은 뒷짐을 지게 하고 반대쪽 손은...