카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
허벅지 근육 통증의 8가지 원인: 안쪽과 바깥쪽 통증의 이유 2024.10.24해당카페글 미리보기
오른쪽이나 왼쪽, 안쪽 또는 바깥쪽 허벅지의 통증은 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 이 글에서는 허벅지 근육 통증의 8가지 주요 원인과 각각의 특징에 대해 알아보겠습니다. ## 허벅지 근육 통증의 8가지 원인 1. **근육 좌상(Muscle Strain...
-
골반 틀어지면 온 몸에 통증… 집에서 ‘골반 균형’ 확인하는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
골반이 틀어졌는지 확인하려면, 천장을 보고 편하게 눕는다. 왼쪽 다리를 구부려 오른쪽 허벅지 위를 지나 바닥에 댄다. 다리를...잘 안 닿거나, 닿을 때 통증이 있다면 통증이 느껴지는 쪽 골반이 어긋난 것이다. 골반이 틀어진 방향은 뒤통수와 발뒤꿈치...
-
저 갑자기 왼쪽 골반이 너무 아픈데요 ㅜㅜ 2023.03.07해당카페글 미리보기
집에 왔는데 갑자기 아파요 걸을때도 아파서 끙끙댈 정도로 아픈데요 ㅜㅜㅜㅜ,,, 제가 허리디스크가 있긴 한데 골반은 안아팠거든요 왼쪽골반 뒤쪽이 아픈데 저랑 비슷한 증상이셨던 분 있나요 ㅜㅜ 이거 재활의학과? 통증의학과? 이런데 가야하나요...
-
왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증 원인 8가지 원인 2019.09.07해당카페글 미리보기
간혼 골반에 염증이 생길 수 있습니다. 5. 대상포진 직접 경험해보지는 않았지만 대상포진은 통증 중에 가장 고통스러운 통증이라고 하는데 옆구리뿐만 아니라 목과 가슴, 그리고 등까지 다양한 곳으로 통증이 나타날 수 있습니다. 특정 부위에 몰리면...
-
근육 쭉~ 쭉~ 늘리면, 통증이 슬슬 사라진다 2023.01.02해당카페글 미리보기
댄다. 이때 어깨, 골반, 무릎은 지면과 수직 각도를 유지한다. 왼쪽 다리를 뒤로 뻗으면서 편다. 높이는 골반과 같게 유지한다...허벅지=허벅지 뒤쪽에 있는 햄스트링이 위축돼 있으면 골반·허리 아래쪽이 저리거나, 통증이 있다. 이후 디스크를 악화할...