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다리 쥐오름 (근육경련) 2024.11.11해당카페글 미리보기
달리기 2km 전후 하고 있읍니다... .(어제 새벽 달리기2km 1% 정도 내리막길 반월호수 가는길) 어제 저녁 잠자면서 왼쪽 다리 강한 경련 발생... 종아리 앞뒤 발목 접히는증상 3쾌4무통증제로 반창고 처리할 시간적 여유 없어 환부에 붓고 고루 펴...
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12.1~ 4 대상포진/석회화/담석/다리경련/설사/손발등붓기/매핵기/신우염/얼굴땀/기관지 2024.12.02해당카페글 미리보기
1.왼쪽목을 눕혀놓고 만져보면 으드득 으득~소리나고 부은듯 튀어나온곳이 두세군데 있네요 2,양쪽 승모근이 딱딱하게 굳어있습니다 3, 풍지혈옆 완골혈자리가 가끔 이유없이 통증이 심하게 오면 잠을 못잘정도로 아프다고합니다 4, 오른쪽 발바닥이 엄지...
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다리 저림문제로 병원갔는데ㅋㅋㅋㅋ 2025.02.15해당카페글 미리보기
엎드랴서 폰하다가 허리가 아프고 그뒤로 왼쪽다리가 쥐난것처럼 둔탁하고 경련일어나길래 쥐났나부당하고 쥐푸는 동작해도 안풀리는거여요.. 자고 일어나서도 그러고 움직일때도 움직여는지는데 둔탁한 느낌이 계속 들었어요. 음...쥐나면 저릿하다가...
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‘한밤’ 중 너무 ‘고통’스럽다(?) ⇒ ‘다리’에 ‘쥐나는 이유’(?) 2024.11.19해당카페글 미리보기
쥐가 난 경우에는 다리를 쭉 편 다음 발뒤꿈치는 앞으로, 발끝은 몸 쪽으로 당기는 동작을 하면 경련을 완화할 수 있다. 평소 쥐가 나는 증상이 잦은 사람은 근육 이완에 관여하는 칼슘과 마그네슘을 보충하면 도움이 된다. 또 몸에 수분이 너무 많이...
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2024년 춘천마라톤 후기 2024.10.28해당카페글 미리보기
누웠고 너무 심해 움직이지도 못하고 심한 통증을 호소했습니다. 제 정신 차릴새도없이 그분 왼쪽다리를 잡고 경련을 풀었습니다. 왜이렇게 경련이 나도록 뛰었냐고 물으니 15분대에 꼭 들어오고 싶었답니다. 그래서 마지막에 침흘리면서까지 전력을...
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자다가 다리에 별안간 쥐… 왜 생기는 걸까? 2023.11.17해당카페글 미리보기
때도 근육 경련이 발생할 수 있다. ◇스트레칭, 칼슘·마그네슘 복용이 도움돼 자다가 쥐가 났다면 수축한 근육을 반대 방향으로 이완해야 한다. 종아리에 쥐가 났다면 다리를 쭉 편 다음 발등을 위로 접어 발끝이 몸통을 향하도록 당겨준다. 평소에 쥐가...
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왼쪽귀두 경련 떨림증상 2014.08.31해당카페글 미리보기
증상들이 번갈아가며 나타납니다. 순서대로 나열하자면 빈뇨 하복부불쾌감 통증 - 성기끝 불쾌감통증 - 왼쪽 다리경련 작열감 - 항문오른쪽부터 다리까지 바늘로 쑤시는 통증 저림 - 위 증상들은 순서대로 거쳐가며 없어지고 지금은 왼쪽 귀두 경련 미세...
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자다가 "으악!" 야간 다리 경련… 뭐가 문제일까? 2022.08.22해당카페글 미리보기
자다가 "으악!" 야간 다리 경련… 뭐가 문제일까? 야간 다리 경련이 지속적으로 나타나면 하지정맥류를 의심해볼 필요가 있다./사진=클립아트코리아 30대 이모씨는 잠을 자다가 왼쪽 종아리가 너무 아파 잠에서 깼다. 근육이 당겨지는 느낌이 수분간...
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'야간 다리경련' 2019.05.05해당카페글 미리보기
이순용 기자]서울에 거주중인 30대 이모 씨는 어느 날 잠을 자다가 왼쪽 종아리에서 극심한 통증을 느끼고 잠에서 깨었다. 다리가 쥐가 난 듯이 아파왔고, 근육이 당겨지는 것을 수 분여간 느꼈다. 고통이 사라지고 난 후 다시 잠에 들었으나, 아침에...