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‘한밤’ 중 너무 ‘고통’스럽다(?) ⇒ ‘다리’에 ‘쥐나는 이유’(?) 2024.11.19해당카페글 미리보기
다리 저림과 허리 통증 등의 증상도 동반된다. 이외에도 과로나 영양실조, 기타 일부 혈압 약, 이뇨제, 골다공증 약의 장기 복용...즉, 종아리에 쥐가 난 경우에는 다리를 쭉 편 다음 발뒤꿈치는 앞으로, 발끝은 몸 쪽으로 당기는 동작을 하면 경련을 완화...
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22-9 溫經湯 2024.10.19해당카페글 미리보기
4지 저림.발 뒤꿈치가 쩍쩍 갈라짐,면색 어두움.변비5일,구순건조. 56세여150대후반cm40대kg마른 체형,유순,식당 경영.약간의 소화불량,심하부, 좌협륵부의 압통. 當四吳 발시림. 허재 2018.hwp 90.50KB 22-9 溫經湯 배란후 하혈과다 32세여155cm68kg 피로...
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증상별 통증을 예방하는데 도움 주는 단우얼드 기체조 2023.09.15해당카페글 미리보기
틀어 왼쪽 발뒤꿈치를 바라본다. 단월드 기체조 하는 방법 5) 정면으로 돌아온 후 고개와 상체를 뒤로 젖히면서 의식은 척추의 제일 아랫부분에 집중한다. 자세를 유지하며 20~30초간 복식호흡한 후 원래 자세로 돌아온다. 전체 동작을 10회 반복한다...
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[Reddit] 부모님을 자랑스럽게 하는 방법 2024.03.14해당카페글 미리보기
깨어났고 왼쪽 다리가 금속 실린더에 박혀 있었다. 남자 의사가 커튼을 내리고 내가 고아가 되었다고 말했을 때, 나는 그저 밝은 할로겐 전구만 바라본 채, 세상에 대해 무감각하게 있었다. 나쁜 일은 거기서 끝나지 않았다. 사고를 낸 그 나쁜 놈은 당국...
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2023 수행일지 결산_원담 2024.01.20해당카페글 미리보기
발 뒤꿈치의 간격을 좀 벌여 본다. 둘 사이에 선정인 자세를 억지로 구겨 넣는다. 그리고 허리를 펴서 호흡을 하는데... ㅋㅋㅋ 미치겄다... 하...허리에 힘이들어가고, 무플이 더 꺽이고 난리다 난리! 이거시...바로 "뒤통수를 맞다"란 표현이신 것 같다...