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배꼽왼쪽통증 위 아래 주위 배꼽옆 아파요 2024.07.17해당카페글 미리보기
대장염: 대장염은 대장의 점막에 염증이 생기는 입니다. 복통, 설사, 변비, 피로, 발열 등의 이 나타날 수 있습니다. 왼쪽 배 아래 통증은 대장염의 흔한 입니다. doctornow.co.kr 대장염 사이사공: 사이사공은 소화관에 영향을 미치는 박테리아 감염...
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추위에 늘어나는 허리통증을 예방하는데 돕는 단월드 기체조 2023.11.21해당카페글 미리보기
6. 배에 열감을 느끼면서 편안하게 호흡한다. 단월드 기체조 - 골반교정과 허리근육 강화에 좋은 운동 하기 1. 왼쪽 다리가 아래로 가도록 바닥에 눕는다. 2. 왼팔은 위로 뻗어 머리를 받치고, 오른팔을 앞으로 뻗어 자연스럽게 바닥에 놓는다. 3. 뒤에...
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발가락 통증 교육부장 박상희 PT 치료 후기 !!! 2023.09.22해당카페글 미리보기
발목도 아래로 굴곡된 상태입니다. 이 분..목, 어깨, 등, 허리, 엉치, 무릎 안아픈 곳이 없답니다. 이게 말이 되나요? 당신 31세...하시고, 식이조절도 하시고요. 그런데 통증이 옮겨다니며 줄지 않으셨어요. 여러분은 이런 환자분을 어떻게 치료하실...
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왼쪽가슴 통증 해결 2023.01.10해당카페글 미리보기
3. 왼쪽 손등 4,5지가 갈라지는 뼈에서 네번째손가락쪽으로 15초간 지압(서서히 아프다가 많이 아프다) 위처럼 지압을 한 후...것이다. 예전에 회원중 한 분이 적(배를 눌렀을 때 단단하여 굳어 통증 호소)이 있어 어깨와 고관절의 가동범위를 최대한...
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복부의 통증 2023.04.25해당카페글 미리보기
CT를 찍어보는 것이 나은지 모르겠어요. 제가 림프종 진단이 배가 아파서 복부 CT찍고 알았거든요. 최종 림프종 진단은 겨드랑이...발견 당시엔 복부 중앙과 복부의 왼쪽부분, 왼쪽 갈비뼈 아래(비장부분이라 했어요)의 통증이 있었어요. CT로 보니 림프종...
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가슴통증 2023.02.04해당카페글 미리보기
근처이며, 왼쪽 어깨로 통증이 퍼지는 경우가 많다. 몇 초 내로 아주 짧은 시간 동안만 아프다가 괜찮아지거나, 통증 부위를 손가락으로 콕 집을 수 있을 때는 심장병인 경우가 거의 없다. 협심증, 심근경색 등 심장병으로 인한 흉통은 통증 부위가 넓어...
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허리 통증에 대한 8가지 효과적인 코어 강화 운동 2023.01.25해당카페글 미리보기
유지하십시오. 배를 부드럽게 밀어 내고 허리로 호를 그리십시오. 긴장을 풀기 전에 이 자세를 5초 이상 유지하십시오. 등을 평평하게 유지하고 배꼽을 안으로 당깁니다. 긴장을 풀기 전에 이 자세를 5초 이상 유지하십시오. 매일 반복 횟수를 점차적으로...
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텅 빈 상태를 잠시 주시하다 다시 호흡 반복, 몸 전체 주시, 통증 주시로 이어졌다. 2023.05.12해당카페글 미리보기
것이 아래에서 가슴으로 부드럽고 힘 있게 미끄러지듯 올라오면서 호흡보다 빠르게 몸의 가슴 부분과 팔 그리고 손이 가늘게 떨릴 정도로 쿵쾅거리며 움직인다. 자세히 보니 부드러우면서 뻣뻣하고 뜨거우면서 다시 서늘하게 느껴지는 것이 거친 듯...
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허리 통증, 요실금에 좋은 코어근육 강화운동 2023.03.08해당카페글 미리보기
바닥에 배를 대고 양팔은 앞으로 뻗어줍니다 2 복부를 바닥에 누르는 듯한 느낌으로 복부 긴장감을 유지합니다 3 오른팔과 왼쪽...지탱하며 엎드립니다 2 엎드릴 때 어깨 아래에 손목이, 골반 아래에 무릎이 오도록 자세를 만들어줍니다 3 허리는 꺾이지...
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왼쪽가슴아래 통증과 명치통증 2011.04.13해당카페글 미리보기
이틀전부터 왼쪽가슴아래라인과 명치가 아프더라구요 누워있으면 또 좀 괜찮아졌다가 다시 돌아눕거나 활동을하면 통증이 조금 심해지구요 그래서 병원에 다녀왔는데 임당검사나 혈압이나 초음파로 봤을때는 다 아무이상 없다고 하시는데 혹시 저처럼 통증...