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견갑골 통증 증후군, 오른쪽 왼쪽 날개뼈 통증 (목 등 근육 어깨결림) 2025.01.26해당카페글 미리보기
벗어나면서 통증이 발생합니다. 디스크 : 목 디스크나 허리 디스크로 인해 신경이 압박되어 견갑골 부위에 통증이 나타날 수...위쪽 등 다양한 부위에서 통증이 나타날 수 있습니다. 어깨 결림: 어깨가 무겁고 뻐근하며 움직임이 제한될 수 있습니다. 목...
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등 통증 효능 및 증상 등이 아픈 이유 (왼쪽/오른쪽) 2025.01.24해당카페글 미리보기
통증과 오른쪽 등 통증의 차이점 왼쪽 등 통증: 주로 심장 질환, 췌장 질환, 늑간 신경통 등이 의심됩니다. 오른쪽 등 통증: 간...통증까지 다양합니다. 통증의 부위: 목부터 허리까지, 등 전체에 퍼질 수 있습니다. 통증의 양상: 콕콕 쑤시는 듯한 통증...
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어깨 결림 푸는 맛사지 2024.09.07해당카페글 미리보기
어깨 결림 푸는 맛사지 어깨와 목을 걸쳐 나타나는 광범위한 통증. 마치 그 부분의 근육이 모두 경직된 듯 느껴지고 시간이 지날수록 묵직하고 뻐근한 통증은 점점 심해진다. 현대인의 직업병 목과 어깨의 통증. 자가 마사지 법으로 풀 수 있는 간단한...
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왼쪽 허리결림과 기침 2004.03.16해당카페글 미리보기
걸렸습니다. 낮에 생활할땐 괜찮은데 저녁에 잘때 기침하구 재채기하구 코막히구 그렇게 며칠이 지나자 어제부터인가? 왼쪽 허리가 심하게 결리고 쿡쿡 찌르는것 같아서 왼쪽으로 기울어질 정도입니다. 이게 기침으로 인해 생긴것인지 도대체 모르겠습니다...
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망원동한의원 신경이 쓰이는 불편함으로 잠도 설치는 30대 후반 연구원만 보세요 2025.02.25해당카페글 미리보기
보니 왼쪽 배에 자꾸 손이 가는 모습이 보였습니다. 불편한 부위에 대한 자극은 일시적으로는 편한 느낌을 줄지는 모르지만 증상을 더욱 악화시킬 수 있어 하지 말 것을 부탁드렸습니다. “저리거나 아픈 건 이해가 되는데 울렁거리거나 어지러운 건 근막...
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밥물을 하면 체질이 바뀌고 체질이 바뀌면 체형도 바뀐다 - 내 몸의 10,11번째 호전반응... 어깨와 등 결림 통증과 왼쪽발의 짧아짐(1일1식 46일째) 2009.03.21해당카페글 미리보기
이젠 왼쪽 다리의 짧아짐으로 인한 불편함도 사라졌다. 허리는 쭉 펴면 고통이 없고 꾸부정하게 하고 있으면 바로 통증이 온다. 마치 이번 기회에 허리자세도 바로 잡으라는 몸의 강력한 메시지처럼 들린다. 조금만 허리를 꾸부정하게 하면 바로 회초리로...
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정형외과에서 일하는데 환자들 보고 슬플 때...........(추가) 2024.11.05해당카페글 미리보기
어깨와 허리가 무사하답니다.... 따흐흑 또 다른 케이스 척추가 틀어졌는데용 골반이 비대칭인데용 양쪽 어깨 높이가 안...내려트려 맨 상태에 누가봐도 짐 한바가지 일때... 속마음: (왼쪽이나 오른쪽 어디로든 무게가 치우치지 않고 골고루 분산되는...
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건강비법 2025.03.17해당카페글 미리보기
감고 왼쪽 → 위 → 오른쪽 → 아래 방향으로 3회, 반대로 3회 반복하세요. 스마트폰 사용자에게 특히 유용합니다. 아래위 이를 마주치기: 입을 다물고 30~50번 좌우로 "딱! 딱!" 소리 나게 해주세요. 소화도 잘 되고 치아 건강에도 좋습니다. 혓바닥...
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어깨 결림 5분 스트레칭 2013.01.14해당카페글 미리보기
어깨 결림을 예방할 수 있다. 아침에 일어나서 해주면 좋은 어깨와 척추 스트레칭 일명 ‘고양이 자세’라고 불리는 스트레칭...이마를 바닥에 대고 이것이 익숙해지면 턱을 바닥에 댄다. 허리를 비틀지 않도록 주의할 것. 양팔을 상체에서 살짝 띄어...
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어깨 결림/ 만성피로/ 승모근 승천이 고민이라면 들어와보씨요 (재미음슴 주의) 2013.08.12해당카페글 미리보기
어딘가가 아파오는 게 느껴짐 그러면 재빨리 자세를 바꿔줘야지ㅎㅎㅎ 맨 오른 쪽이 좋은 자세야 흔히들 가슴 펴라고 하면 왼쪽에서 두번 째 그림처럼 오리궁뎅이를 만들게 되는데 저런 자세 오래하고 있음 허리아프구 역효과 나니깐.. 거울을 보던지 주위...