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## 서론 허벅지 근육 통증은 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있는 흔한 증상입니다. 오른쪽이나 왼쪽, 안쪽 또는 바깥쪽 허벅지의 통증은 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 이 글에서는 허벅지 근육 통증의 8가지 주요 원인과 각각의 특징에 대해...

스쿼트 수축시(쪼그려앉을때) 왼쪽 허벅지 바깥부분에서 찢어진다는 느낌과 함께 근육이 찌릿합니다. 이게 가벼운 무게에서는 안그러고 120KG넘어가면서부터 그러는데요,,,왜그런지 고수님들 조언 부탁 드립니다.

나름 기초를 잘 다져놨다고 생각했는데 일주일 정도 전에 평소 하던 무게보다 조금 더 무겁게 스쿼트를 하다가 왼쪽 허벅지 바깥쪽(만져보면 살짝 골처럼 패여있는부분) 이 전기오는것처럼 찌릿하고 통증이 왔습니다. 그 이후로 똑같은 자세를 취할때면...

cafe.daum.net/kimyagu 왼쪽골반이라고해야하나... 왼쪽허벅지 바깥쪽이라고해야하나... 그부분이랑 허벅지 뒷부분이 투구할때...ㅠㅠ 전에는 그렇지 않았고 전에 잠깐 그부분이 아팟다가 2틀쉬고서 통증이없길래 투구했더니 다시아팠습니다. 근력부족같지...

가슴의 통증을 수반하면 심근 경색증이나 폐경색 의심이고 노란 땀으로 내의를 물들이면 습열이 간과 소화기계에 정체되어 황달 현상이며. 머리에 유난히 많으면 신장이 약하다. ⊙ 눈물이 유난히 많으면 간장병이고. 풍증에도 유의하여야 한다. ⊙ 가래나...

부위가 한번씩 변하는데요 일관적인것은 침대에 누워있다가 일어나서30분에서 1시간 정도가 통증이 제일 심합니다. 허벅지 바깥쪽의 뭉침과 왼쪽 종아리 바깥쪽 통증이 이때가 제일 심하며 1시간여 활동후에는 괜찮아집니다. 처음엔 엉덩이쪽 통증이...

보렵니다. ----------------------------1/5(금)~6(토)--------------------------------- 목요일 훈련 이후로 왼쪽 허벅지 바깥쪽 근육에 통증이 생겨서 러닝은 잠깐 쉬면서 폼롤러와 손을 이용하여 마사지를 수시로 해줌 아직 대회까지 많이 남은 상황...

허벅지 바깥쪽 즉 족삼양경(足三陽經)에 한열왕래(寒熱往來)를 처음 느끼고 감기 비슷하다가 근골(筋骨)이 쑤시고 아프며 붉어지거나 열이 나지는 않음. 심하면 통증이 송곳으로 찌르는 것 같고, 근골의 굴신(屈伸)이 안 됨. 오래되면 한(寒)이 막혀 열(熱...

발, 왼쪽 복부와 가슴, 오른쪽 목, 중심축에서 S자 형태로 뒤틀려있는 사지를 잡아나가야겠다. 길을 안다는 것, 방법을 안다는 것은 구원이다. 12시 자야겠다. 감사, 감동, 감탄의 하루였다. ​ 7일 째 자면서 땀을 아주 많이 흘렸다. 물을 많이 먹어서인지...