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중요합니다. 왼쪽 아랫배 통증의 주요 원인 생리통: 가장 흔한 원인으로, 자궁 수축으로 인해 발생합니다. 생리 시작 전후에 심해지며, 하복부 뿐만 아니라 허리, 허벅지까지 통증이 번질 수 있습니다. health.kdca.go.kr 생리통 골반염: 세균 감염으로...

무엇일까요? 왼쪽 엉덩이 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문하여 전문가와 상담하는 것이 가장 좋지만, 몇 가지 흔한 원인을 미리 알아두면 도움이 될 수 있습니다. 1. 허리디스크: 원인: 허리뼈 사이의...

통증이 없고 스스로 운동하며 좌우 불균형을 느끼는 편이긴 합니다 (바벨을 올릴 때 좌우 속도?) 무시하고 냅뒀다가 오늘 무게도 없이 맨몸 스쿼트로 시작하는데 왼쪽 허벅지 앞쪽에 통증이 여전히 느껴졌습니다 ㅇ0ㅇ 그래서 일단 한세트만 하고 혹시...

안그랬는데 요즘 런지할 때마다 내려가는 쪽 다리의 허벅지 앞쪽이 찢어지는듯 아프네요. 정확한 자세를 취하기 좀 불편할 정도...갈 무렵 힘들어서.. 타오르듯 아픈 느낌이 아니라 세트 시작하자마자 찢어지는듯한 통증이 옵니다. (오른쪽 다리가 내려갈...

어느 순간부터 왼쪽 허벅지 앞쪽이 찌릿한 통증이 옵니다. 가만히 앉아 있으면 괜찮은데 일어나거나 오른쪽으로 방향을 틀려하면 통증이 옵니다. 팬홀더 오른손잡이 입니다. 2시간 가량의 과도한 탁구시합 후 이런 증상이 시작되었는데요..? 이런 경험...

오른쪽은 괜찮은데 왼쪽만 아프네요 허리에서 왼쪽옆구리 그리고 왼쪽 허벅지 앞쪽으로 통증이 방사되는듯 ㅜㅜ 허벅지 뒤는 별로 안아픈데 혹시 디스크일까요??

글 남깁니다 그냥 평상시 뛰거나 줄넘기 2단뛰기 해도 아프지 않는데 축구 경기시 빠른 주력으로 달릴려고 왼쪽 다리를 들면 허벅지 앞쪽에 통증이 있어 빨리 뛰지를 못하고 몇발작 못가서 절룩거리게 됩니다. 원인과 치료방법 알고 싶습니다.(너무 광범위...

신월리의 통증>은 아픈 과거 역사를 다시 상기시켜준다. 신월리(넘너리)는 일제 강점기 태평양 전쟁을 위한 비행장 활주로와 갱도가 있던 군사기지 였던 곳이다. 그 ‘신월리(넘너리)’도 해방을 맞으면서 현대사 비극을 잉태한 14연대가 일제 강점기의 군...

한편, 허벅지 앞쪽 대퇴사두근에도 자극이 가해지며, 허리 근육을 늘리는 효과도 있다. 다만, 이미 허리 통증을 겪고 있는 경우는 다리를 수직으로 올리는 것이 어려울 수도 있다. 이때는 무리해서 올리려고 하지 말고, 통증이 없는 범위까지만 들어올리고...