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22㎏ 감량 이장우, 후덕해져 ‘나혼산’ 귀환‥잘 먹고 요가 일상[결정적장면] 2024.09.14해당카페글 미리보기
맛있을 것 같다"고 말했다. 이장우는 잘 갈린 칼로 멜론 육회를 만들어 먹고, 차 한잔의 여유도 즐겼다. 다음 스케줄은 요가 수업을 통한 몸과 마음의 수련이었다. 다만 이장우는 육중한 몸으로 물구나무를 서다가 휘청거리고, 다른 수강생들과 달리 연신...
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[능동요가] 추운겨울 요가&필라테스로 면역력 높여서 바이러스 이겨내기!!! 2024.11.22해당카페글 미리보기
안녕하세요 ~~~ 아차산역에 위치한 위아요가 & 필라테스 입니다 이제 점점 겨울 냄새가 진해지고 있죵?? ⛄ 우리 회원님들 모두 건강관리에 힘쓰셔야 할 타이밍입니당! 위아요가 & 필라테스 센터 데스크 기온이 떨어지는 계절에는 특히나 면역력 저하에...
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[아차산필라테스] 필라테스와 요가 한번에 입문하기 최적의 센터 "위아요가&필라테스" 2024.11.12해당카페글 미리보기
안녕하세요^_^ '위아요가&필라테스' 입니당~! 위아요가&필라테스 데스크 저희 센터에서는 요가와 필라테스 두 가지 수업을 모두 받아보실 수 있어서 필린이,요린이 회원님들에게 안성맞춤 센터랍니다!!!💛 여러곳을 방문할 필요없이 한 곳에서 두가지...
![22㎏ 감량 이장우, 후덕해져 ‘나혼산’ 귀환‥잘 먹고 요가 일상[결정적장면] 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/3xNxCxj750S)
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태권도 선수를 선발하기보다 요가 선수를 선발하는. 게 낫지 않음? 2024.08.12
경기 채점에서 발로 상대 머리를 때리면 5점 이던데 모든 선수가 요가 선수 처럼 발이 뱀처럼 올라가서 머리를때리더라. 특히 접근 전에서는 이게 효과를 보더라! 이제는 태권도가 절도와 강력함이 아니라 유연성이 우선이니까 요가 선수가 태권도를 익혀...
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