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요가와 필라테스 차이 2024.06.29해당카페글 미리보기
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문화센터에서 요가 배우는데 자꾸 나보고 자기 아들 만나보라고 며느릿감이다 너무 예쁘다 하시는 아주머니 있었거든 2024.05.11해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 아주머니 : 가족이 돼주라 원출처 - 다음카페 밀리토리네 후출처 - 더쿠
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[장진아요가명상] 8월 “스와디스타나“ 차크라 요가명상 - 감각과 느낌, 자신의 거처(줌, 3주) 2024.07.31해당카페글 미리보기
안녕하세요. 서울불교대학원대학교에서 요가, 명상, 신체심리학 등을 안내하고 있는 장진아입니다. 본격적인 여름 8월 감각과 느낌의 자리, 물의 기운이 흐르는 “스와디스타나 차크라”와 함께하는 시간 같이해 보시길 바랍니다. 매월 각 차크라 별로...
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무빙세일 만두카 요가매트, 룰루레몬 요가블럭 2024.07.26해당카페글 미리보기
www.amazon.com/gp/product/B07PGJB75F/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&th=1&psc=1 원가 $80 이상인 정말 좋은 요가매트입니다. 사용감이 있기에 $30에 내놓습니다. 요가 수련 용이기 때문에 다른 일반 요가매트에 비해 무게감이 있고 절대...
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[아차산요가] 키즈 플라잉 요가 2024.07.12해당카페글 미리보기
안녕하세요 아차산요가 위아요가앤필라테스입니다 :-) 7월이 시작되고 신기하리만큼 회원님들께서 너무 열심히 수업 나오고 계세요 😱 다들 휴가철 앞두고 열심히들 하시는 것 같아요😋ㅎㅎ 모두들 박수 쳐드리고 싶어요 👏👏 저희 귀염둥이 키즈 친구들...
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유가선원 (사)한국아헹가요가협회 지도자 및 일반인을 위한 열린 워크샵 (요가디피카의 역자 현천스님 직강) 2024.07.22해당카페글 미리보기
2000년 초반까지는 우리나라 요가는 앉아서 누워서 하는 행법 위주의 쉬운 요가였으나, 2002년부터 불기 시작한 전 세계적인 요가 열풍으로 여러 가지 요가가 들어오게 되었다. 그중 기존 요가의 근력 운동 보완과 피트니스에 중점을 둔 서서 하는 요가...
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어제 요가를 2024.06.28해당카페글 미리보기
아니네요.. 어이구~부터 시작해서 허억! 흐응 으으~ 들어보지도 못한 아주 다양한 신음소리에 우드득 드드득 뼈소리까지... 이렇게 심한 줄 몰랐어요. 따라하지도 못하고 낑낑 ^^;; 꾸준히 해야겠습니다. 루틴에 요가 종목 추가합니다~ㅋ 불금 보내세요...
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하타요가 2024.07.29해당카페글 미리보기
Yoga 1)하타요가(Hatha-Yoga) 하타(Hatha)라는 말은 태양을 의미하는 ha와 달을 의미하는 tha라는 말에서 유래한다. 다시 말한다면 오른쪽 콧구멍을 통한 호흡인 태양의 호흡과 왼쪽 콧구멍을 통한 호흡인 달의 호흡을 동등하게 안정시키는 방법이라고 볼...
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〈인도 리시케시 요가 니케탄 아쉬람 라자요가 교육 참가...〉 2024.07.10해당카페글 미리보기
- 공지사항 - 1. 〈인도 리시케시 요가 니케탄 아쉬람 라자요가 교육 참가〉 10월 3일 실시되는 니케탄 요가의 한국요가테라피 지도자 과정(KYTC)을 앞두고, 기무라 회장께서 인도 리시케시에 있는 니케탄 요가 아쉬람의 라자요가 강좌에 초청하였으며, 나...