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현 링산(靈山)진 경내에 위치하고 있으며 간자촌, 북진촌과 동, 서연천촌 및 야북촌의 두 지역에 집중 분포하고 있으며 총 면적은 약 10평방킬로미터(그림2)이다. 1988년 간자촌의 딩야오 유적은 국무원에 의해 세 번째 국가 중점 문화재 보호 단위로 발표...

신체(요가) - 쟁기 자세> 쟁기 자세는 몸이 직선이 되게 누운 후 두 다리를 들어 올려요. 그 후 다리를 머리 뒤로 넘기고 턱이 가슴에 닿게 하며 두 손으로 허리를 감싸듯이 지탱하는 자세예요. 쟁기 자세는 등과 윗몸을 바로 잡고 목의 갑상선을 자극하여...

사라지는 법, 아키코 부시, 멜라이트, 2024, 16-31쪽. 우리 인간은 다양한 방식으로 보이기도 하고, 보이지 않기도 한다. 보이지 않는 상태에 대한 우리만의 척도가 있으며 우리의 시야와 시력은 전자기 스펙트럼을 넘어서는 문제이다. 언제 자신을...

다양한 기능을 가지고 있습니다. 마이링요가는 요가의 아사나를 좀 더 정확히 완성시켜 주며 에너지의 흐름을 좋게 하고 깊은...4월 29일 (토) -마이링의 올바른 사용법 -마이링을 사용할 때의 주의사항 -마이링을 이용한 요가아사나 ( Supine asana...