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●저스트요가 요가 지도자과정● ​ ​ ​ ​ *일정* ​ ​ ​ ★평일반 월요반★ ​ 2025년 ​ 4월 7일, 14일, 21일, 28일 5월 12일, 19일, 26일 6월 2일 ​ ​ 오후1시 ~ 오후5시 [4시간씩 총 32시간(8회차) 8주교육] *시간일정조정가능* ​ ​ ​ ★평일반 화요반★ ​ 2025년 ​ 4...

유연성이 빠르게 좋아지는 수업이랍니다 ​ 빈야사 : 아쉬탕가와 비슷하지만 조금 다른~? 우리가 흔히 아는 티비에서 볼 수 있는 요가에용 약간 난이도가 있는 수업을 듣고 싶으시다면 빈야사 추천!! 이 외에도 플라잉요가 / 아디다스 등 많은 수업을 진행...

Well-Being한 인천 : 선셋 싱잉볼&요가 체험프로그램 인천의 대표적인 노을 명소인 ‘을왕리 해변’의 노을 배경으로 ‘요가와 싱잉볼 명상’을 통한 힐링 체험 프로그램 진행 장소 : 을왕리 해변 날짜 : 10. 17.(목) 17:00 ~ 18:00 (일몰시간에 맞춰 시간...

심신테라피스트 안내자 김인숙> 요가심신치유학 석사 수료 요가테라피스트과정 수료 몸마음챙김 비니요가 지도자 하타힐링요가 지도자 싱잉볼 명상 전문가 싱잉볼 힐링 전문가 <행사 안내> 일시 : 2025년 2월 22일 금요일 19시~21시 장소 : ZOOM(온...

초기불전과 『마이트라야니야 우파니샤드』 나타나는 선정시에 입천장에 혀를 붙이는 방법에 해당된다고 볼 수 있다. 그러나 하타요가에서 발전된 케짜리 무드라는 나브호 무드라라는 명칭으로 한 일상적인 케짜리 무드라뿐 아니라 기법적으로 더 발전된...

65cm 나 75cm 사이즈 찾고있고 댓글에 번호 남겨주시면 문자드릴께요

계단 역할을 하는 것임을 하타요가의 대표적인 경전인『하타요가 프라디피카』의 맨처음부터 내세운 것으로 볼 때, 하타요가의 출현은 라자요가의 목적 실현을 위해 출발한 것임을 알 수 있다. 하타요가는 지고한 라자요가로 이르고자 하는 수행자의 훌륭...

했구요 ㅎㅎ 특히 우준이 는메뚜기 글씨를 읽어 친구들에게 알려주었답니다! 이제 집중력을 키워주는 요가를 배워 볼 시간입니다. 이번 시간에 배울 요가는 오뚝이 자세와 나무자세랍니다! 두 자세 모두 균형을 유지해야해서 집중! 력이 많이 필요한 요가...