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힐링 명상🍀7일차💜일요일 ㅡ간단한 요가 스트레칭 ㅡ내면아이 치유 명상 ㅡ자기위로 명상 2024.04.05해당카페글 미리보기
오늘도 편안한 하루 보내요~🌸 🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋 🍀명상 7일차💜일요일 🍀명상 방법은 1 ㅡ간단한 요가 스트레칭 2 ㅡ내면아이 치유 필요성 영상1 3 ㅡ내면아이 치유 명상1 4 ㅡ자기 사랑 또는 위로 명상1 5 ㅡ충분한 셀프 정화 시간 6 ㅡ바디 스캔...
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인천 송도 요가, 필라테스 , 맨즈요가 , 스트레칭 강사님 구인 2024.06.05해당카페글 미리보기
인천 송도 그린스퀘어 아파트입니다. 요가 , 필라테스 , 맨즈요가 , 스트레칭 강사님 구인 합니다. 시간 : 21:00 ~ 21:50 화,목 ***-****-**** 문자 부탁드립니다. 강사료 협의
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상태좋음 니토리 좌식의자, 스트레칭봉 요가봉 2024.06.19해당카페글 미리보기
구매했는데 계속 안 쓰게 되어서 새커버랑 의자 합쳐서 판매합니다 의자+커버 4500엔에 구매했는데 1000엔에 팝니다 2. 요가봉 스트레칭봉 라쿠텐에서 4780엔에 구매한 사용감 거의 없는 스트레칭봉입니다. 500엔에 판매합니다. 거래장소 신주쿠 근처...
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■ [분당] 위드빌댄스스튜디오에서 (토) 1100-1200 요가 - 스트레칭 강사님을 모십니다. 2024.04.30해당카페글 미리보기
ㆍ지도 희망 내용 : 몸의 균형과 바른 자세를 위한 스트레칭 및 자세와 호흡 ㆍ시작 일정 협의 ㆍ60분 3.5만원 지원 희망시, 하단 메일로 이력서 공유 부탁드립니다. :) ○ XX@XX
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남자가 티백 입고 요가?스트레칭하는데 2024.02.04해당카페글 미리보기
와.. 쇼츠돌리다가 궁디보고ㅠ이게 뭐지 했는데 스트레칭 개시원해보여서 내일 따라해야지하는 생각이 드는데 심경이 복잡하다 ㅋㅋㅋ 남자 몸이 예쁘네 본인은 진심으로 하는거같긴한데 난 좀 심란하다 이걸 봐야하다니 이러면서.. 궁금한 왕은 민경현tv...
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근육통 푸는 5가지 방법! 효과적인 집중 요가 포즈와 스트레칭 루틴 소개 2024.03.09해당카페글 미리보기
근육통 푸는 5가지 방법! 효과적인 집중 요가 포즈와 스트레칭 루틴 소개 힘든 운동 후 찾아오는 근육통은 피로와 불편함을 유발합니다. 하지만 걱정 마세요! 근육통 완화를 위한 5가지 방법과 효과적인 요가 포즈, 스트레칭 루틴을 소개합니다. 1. 휴식과...
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2023년 12월 14일 어르신 요가 스트레칭 29회 2023.12.14해당카페글 미리보기
하니 걱정이네요 ㅜㅜ 우리 어르신들 비 피해와 아픈데 없기를 걱정하는 날들인거 같습니다. ^^;; 29회 어르신 실버요가 스트레칭 시간 ..다섯분의 항상 참여하시는 어르신들의 얼굴에선 요가 스트레칭을 하면서 건강해지고 근력과 균형감, 바른자세가...
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초간단 손가락 스트레칭 (인요가) 2024.05.10해당카페글 미리보기
스트레칭..올려요.. . 아주 초간단합니다. 매일 해주시면 손가락 관절염과 손목 염증에 도움이 됩니다. 대신 자주 해주세요...함께 하세요~⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ #손가락스트레칭 #손목에좋음 #초간단스트레칭 #생활운동 #요즘취미 #인요가원 #방학동요가 #도봉구요가
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요가 : 쭉쭉~ 스트레칭 요가^^ 🙂 2024.06.19해당카페글 미리보기