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부산 TFMA 필라테스 매트&소도구 지도자과정 2022.08.18해당카페글 미리보기
볼 <4회차> 폼롤러ㆍ서클링 <5회차> 짐볼ㆍ밴드 ➰기본 인체의 정렬을 완벽히 이해하고 필라테스가 어떤 목적으로 움직이는지를 이해해야만 요가와 필라테스의 차이점을 명확히 구분이 되고 그에 따른 큐잉, 티칭법이 달라집니다. ➰너무 빠른 속도로 진행...
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[필라테스] 요가와 필라테스의 차이점 2016.02.18해당카페글 미리보기
[필라테스] 요가와 필라테스의 차이점 #요가(Yoga) 요가는 B.C 2500년 이전부터 고대인도에서 시작되었습니다. 요가는 인도 요가 경전에 근거한 프로그램을 말하며 호흡, 명상, 신의 숭배 등에 의미를 두고 행해지고 있습니다. 요가(yoga)란 말은...
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요가와 필라테스의 차이점은? 2014.11.07해당카페글 미리보기
점심 맛있게 드시구요 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 마무리 잘 하시길 바랍니다. 오늘은 요가와 필라테스의 차이점에 대해서 알아볼까 합니다 ■ 요가란?■ 요가는 영상법의 일종으로 몸 전체의 긴장을 풀어 새로운 생명 에너지(차크라)를 만드는 것에...
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요가와 필라테스의 차이점 2013.04.01해당카페글 미리보기
요가와 필라테스의 차이점 요가를 하시는 분, 필라테스를 하시는 분들 많으신가요? 요가와 필라테스의 차이점을 한번 알아보겠습니다 요가 다이어트로 큰 인기를 얻으면서 아름다운 아리따운 미인이 되신 옥주현씨죠~ 이렇게만 된다면 우리나라에 요가 안...
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요가와 필라테스의 차이 2019.03.22해당카페글 미리보기
여기에 현대 필라테스는 리포머, 캐딜락, 의자, 공 등 다양한 운동기구를 사용하고 있습니다. “요가와 필라테스의 차이점” 요가와 필라테스의 차이는 눈에 띄는 부분들에서는 아주 큰 차이를 보기는 어려운데요. 두 운동 모두 저 강도의 스트레칭부터...