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아이엘 필라테스&요가
아이엘 필라테스&요가는 건강의 근본을 생각하며 행복...근력 향상과 체형교정 등의 효과가 있고 질환을...
cafe.daum.net/byi5810 랭킹: 1 단계 회원수: 94 개설일: 2017.03.13 -
유니펄스 티베탄펄싱 아카데미
클래스, 인텐시브 트레이닝, 뉴마인드, 에너지밸런싱프로그램 등 깊이있고 효과적인 방법을 안내합니다...
cafe.daum.net/healart 랭킹: 14 단계 회원수: 633 개설일: 2003.10.24 -
도전다이어트(살빼기/요요/복부/허벅지/비만/미용/뷰티/제주도)
얼짱,요가,헬스,스트레칭,다이어트종류,연예인다이어트방법,다이어트동영상,하체비만,복부비만,종아리살...
cafe.daum.net/slimDiet 랭킹: 17 단계 회원수: 94116 개설일: 2002.11.28 -
부산광역시 체조협회 (생활체조위원회)
건강과 체력증진 및 건전한 여가활동으로 안전하고 효과적인 방법으로 지도하고 올바른 보급에 앞장 설...
cafe.daum.net/pusanaerobics 랭킹: 1 단계 회원수: 174 개설일: 2014.09.01
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초월명상 | 세계 요가의 날 : 명상을 넘어 요가 최고의 정수 심신수양법 2024.08.14해당카페글 미리보기
기초가 되는 손쉬운 경험을 회복하는 데 전념했습니다. 요가의 본질을 세계에 널리 알리는 것 - 명상을 넘어 아유르베다, 베다...명상을 넘어 '순수의식'을 경험하고 물질적으로 더 효과적인 활동을 합니다. 이 초월 명상 기술은 각계각층의 사람들을...
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요가의 이해 - 요가의 의미 2024.08.10해당카페글 미리보기
불교를 포함한 대부분의 인도 철학이 추구하는 바와 같이 인생의 궁극적 목적인 해탈로 인도하려는 것이다. 요가 수행은 예방 효과와 치료 효과를 동시에 가지고 있어 신경 호르몬과 신진대사에 자연스러운 질서와 균형을 가져오고, 내분비 계통의 기능을...
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6월 21일(금) 제10회 세계 요가의 날 2024.06.19해당카페글 미리보기
자궁, 방광 등에 풍부한 혈액을 공급한다. ③ 심리 및 미용 효과 : 의욕적이고 창조적인 정신을 고취시키고, 강한 의지력과...균형을 잡아 준다. 5. 요가의 종류 1) 만트라 요가(Mantra Yoga) : 소리를 빛으로 승화시키려는 요가 소리의 힘을 이용하여...
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요가 2024.09.26해당카페글 미리보기
6%b4%ed%8a%b8-%eb%b9%84%ea%b2%b0%ec%9d%80-%ed%95%98%eb%8a%98%ec%97%90/ 플라잉 요가의 효과와 효능: 다이어트 비결은 하늘에서! - Health & Sports Blog 요즘 뜨고 있는 요가 트렌드, 바로 플라잉 요가입니다. 요가 매트에서 벗어나 공중에서 천을...
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태권도 선수를 선발하기보다 요가 선수를 선발하는. 게 낫지 않음? 2024.08.12
경기 채점에서 발로 상대 머리를 때리면 5점 이던데 모든 선수가 요가 선수 처럼 발이 뱀처럼 올라가서 머리를때리더라. 특히 접근 전에서는 이게 효과를 보더라! 이제는 태권도가 절도와 강력함이 아니라 유연성이 우선이니까 요가 선수가 태권도를 익혀...
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변비 있을때 변기에서 이 자세를... 2023.11.16
고생 중인 사람이라면 '이 자세'를 꼭 해볼 것을 권한다. 화장실 변기 앉아 취할 수 있는 적절한 자세는 아니지만, 막혔던 변이 한방에 나올 수 있다는 점에서 시도할 만하다. 틱톡에 v.daum.net 묘하게 따라해보고 싶네... 요가 같기도하고 효과 있을까?
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홈트말고 운동 다니는 사람들 2023.05.30
어떤게 젤 효과 좋았음?? 내 주변엔 요가, 필라테스, PT, 수영, 복싱 이런거 많이 하긴 하던데 나는 PT만 받아봐서 다른 건 어떨지 궁금..!