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그 작용으로 인하여 대상을 따라 바삐 움직이기 때문이다. 파도가 끝없이 출렁거려, 고요한 바다를 늘 움직이는 것처럼 보는 것...않으면 아함카라에 휘둘려 실재를 망각하게 되며 요가의 궁극적인 목적인 목샤(해탈)을 이룰 수가 없다. 이 에고는 매우...

후 인사(나마스테) 매트 위에 서서 두발 모으고 앉았다 일어서기를 반복하며 체온을 먼저 올린 후 본격적으로 요가 수업을 하였습니다. 지난 주에 이어 파도자세를 해보았는데 복부에 힘을 주고 버티며 자세를 유지하려는 노력이 보여 강사님께서 많이...

파도 따위 ㅡㅡㅡㅡㅡ.ㅡㅡㅡ.ㅡㅡㅡㅡㅡ...ㅡㅡ bmsgs

선원의 요가 명상 등을 비롯해 중대 사자암과 적멸보궁을 참배하고 발왕산 천년주목 숲을 걷는 명상 등 몸과 마음을 모두 활용해 스스로를 돌아보는 시간들로 채워졌다. 여름철 휴가 기간에도 중학생 아이의 손을 잡고 온 학부모, 사찰을 찾은 부부 등...

직접적인 표현이다. 인간에게는 이런 삶의 방식 외에 다른 삶의 방식이란 없다. 선 수행에 대한 이와 같은 표현은 불교나 요가의 수행 자체가 유일한 삶이라는 것이 아니라, 깨달음 자체의 합일 의식을 유일한 삶이라고 하는 것이다. 파도는 늘 바다와...

질병의 근본은 어디에 있는가. 요가에서는 바타(Vata)·피타(Pitt a)·카파(Kapha)성 질환을 이야기 한다. 바타질환은 관절염...기관지염 폐질 환 갑상선장애 탐욕 집착 소유욕(욕심) 등인데 근원지는 위장이다 . 이 질환들은 파도호흡을 통해서 예방 및...

대학생 및 일반인 (외국인도 가능) ■ 일정 첫째날: 오후 2시 낙산사 템플스테이 입소 후 사찰예절, 사찰탐방, 저녁예불, 파도명상 등. 둘째말: 일출맞이, 아침공양 후 서피비치 이동, 모닝요가 및 서핑 강습, 자율서핑 후 오후 3시 낙산사 복귀, 소리명상...

출렁출렁~ 파란파도를 표현해보고 파도속으로 숨어도보고~ 까꿍~♡ 울 아가들이 넘 즐거워해요~^^

요가 하다가 파도에 휩쓸린 여성, 웃음과 인기 PopNews 입력 : 2017.12.26 07:18 비키니 수영복 차림의 한 여성이 진지한 태도로 요가에 집중하고 있다. 평화롭고 고요한 해변이었다. 이 여성은 요가 연습은 불가피하게 중단되었다. 큰 파도가 요가에 집중...