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매달 강사님들이 고민해서 시간표도 회원님들의 니즈에 맞게 바꿔주시고 저희만의 단독 개발 프로그램도 진행하니 너무 너무 알찬 구성 아닌가용~? ​ 위아요가 & 필라테스 주소 : 서울 광진구 천호대로 663 3층 전화번호 : 02) 446-3330 영업시간 : 월 - 금...

사람들은 아사나를 통해 건강과 체형, 몸매 관리를 원하고 있다. 그런데 이론을 많이 가르치는 이유는 현재 요가나 명상을 가르치는 대학 강사나, 지도자 과정을 이끌어 가는 선생들이 아사나에 정통하지 못하고 인도 관련 학문을 전공한 사람들이거나...

레슨 또는 소규모 레슨 (최대 4 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소...5-10년 이상 경력의 전문적인 강사진들 ( 모든 강사들이 전문적인 지도자 과정, 건강 증진 및 재활, 체육학과, 물리...

예쁜 몸매라인으로 가꿔주고 바른체형으로 성장을 도와줄 수 있답니다!!! ​ * 틀어진 체형은 어릴수록 교정효과가 up ! * 이 날 수업은 플라잉요가를 처음 온 아이가 있었는데용 , 원장님 지도와 기존친구들의 도움을 통해서 금방 적응한 모습을 볼 수...

3층) ​ #아차산필라테스 #아차산역필라테스 #아차산요가 #아차산역요가 #능동요가 #능동필라테스 #필라테스강사 #요가강사 #강사자격증 #구의동요가 #구의동필라테스 #중곡동요가 #중곡동필라테스 #군자역요가 #군자역필라테스 #군자동필라테스 #군자동요가...

필라테스 요가 동작 - 곡선미 살리는 요가 체조 강사들의 몸매 관리법 곡선미 살리는 요가 체조 강사들의 몸매 관리법 운동 전후 1시간은 식사 자제 - 하승희(31세, Xn 발레 강사) 발레는 바른 자세와 아름다운 선을 목적으로 하는 무용으로 항상 몸을긴장...

우선 아름다운 몸매를 유지하고 유연하게 하며 근육을 늘려주어 이완시킴으로서 근육 긴장을 해소시키기 위해 요가를 찾는다...500만 명 이상을 돌파할 것이다. 우리나라에는 8,600개의 요가원이 있으며, 약 4만 6,000여 명의 요가 강사가 활동하고 있다...

생활, 세끼 생식 섭취 - 곽수현(25세, 홍익요가연구원 요가 강사) 요가는 다이어트로 급부상하고 있는 운동으로 부작용이나 요요현상이 전혀 없다. 또 자세를 좋게 해 몸매를 아름답게 가꿔주기도 한다. 요가 다이어트의 효과를 제대로 보려면 규칙적인...