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이재현 원장의 프롭 테라피 특강(땅콩볼, 경침) 요가 수업을 하다보면 때로는 아사나 만으로 풀 수 없는 나디와 심층부 근육이 있습니다. 이재현 원장님의 프롭 테라피 특강은 아주 가볍고 휴대가 용이한 두 가지 도구를 사용해서 전신을 맛사지하는것...

좋았고 가장 좋았던 점은 마음이 편해 산모, 태아에게 좋았습니다. 이혜경: 도구활용으로 더 효율적으로 요가할 수 있었다. 특히 경침으로 후두골마사지를 해주거나 흉추교정해줄 때 효과가 컸다. 태교명상이 특히 좋았다. 아이와 많이 교감할 수 있어서...

일자(거북) 목을 교정하는데 유용하기 때문이고, 목과 어깨의 결림을 해소에는 구르기를 하는 것이 효과가 있다. » 경침 실행 방법 1. 막상 혼자서 요가수련을 시작하려고 하면 무엇부터 먼저 해야 할지 막연해 하는 경우를 본다. 이럴 때 필자는 일단...

변화의 흐름에 집중할 수 있어야 한다. 4. 경침을 뒷목 아래 바닥에 받칠 때 목과 어깨의 상태에 따른 자각증상을 견디기 힘들어...척주를 축으로 머리를 좌우로 흔들어 도리도리운동을 할 때는 요가자세 수련에 요구되는 일체성의 원리 등은 잠시 접어...

한약, 영양제, 침, 뜸, 메트, 수지침, 산행, 운동, 요가등 거의 우리나라에서 좋다는 건 안해 본게, 안 먹어 본게 없었으며 하면...보내며 이제는 만성피로가 일상이 되어 살고 있는데 선생님의 경침을 만나 2주 사용하고 거짓말 같이 그렇게 없어 지지...

척추 관련 통증감소 part2. 경침 테라피 1. 목, 두개골 2. 척추 3.어깨 4. 골반 5.허벅지 6. 무릎 7. 종아리 8. 발목 전화번호 02-476-7012 장소: 여동구 요가 강동본점 주소 서울 강동구 양재대로 1597 2층 특강비: 9만원(경침1개과 땅콩볼2개 제공...

하지힘과 안정성, 몸의 균형성을 길러 준다는 사실이 입증되었다.. 참고로 이러한 태극권을 예로 유추를 해보면 기공체조나 요가, 절수련 등등도 비슷한 원리로 도움이 될수있다고 보여진다. 3. 폼롤러,경침등을 활용한 셀프마사지요법 폼롤러를 통한...

따끈한 도자기를~ 뽀족이와 둥글이 골고루. 홈파인나무, 경침, 나무손~ Pull 세팅~ 고관절벨트. 척추교정벨트, 담요~ 코셔인증...SNPE 학회의 발자취 도구를 활용하는 전문요가 - 아헹가요가 & SNPE 체형교정요가 자부심을 갖고 수업합니다!! 해부학 그림...

평소 요가시간엔 많이 해야 60회 정도? 처음 100회 이상을 하려니 매트 위에서도 튀어나온 극돌기가 너무 아파서 매트위에 얇은 요까지 깔고 했습니다. ^^:; 맨바닥에서 해야 한다는 것을 알고는 처음 경기대 강의실에서 하는데 그래도 마룻바닥이라...