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참가비 : 워크샵 당일 협회장님 저서 ⸢현대인을 위한 요가⸥, (동영상 초급 55분 2편, 중급 60분 2편 수록), 현장 구입(정가...혹은 동참금 30,000원 이미 지도자 과정 등록자 무료. *개인 요가 매트, 땀 닦는 수건 지참. ※신청 방법 : 이메일로만 접수...

요가동영상무료 요가지도자협회는 요즘들어 요가의 대한 인기가 많아지면서 요가 수업이나 요가 강사 과정에 대해 알아보시는 분들이 많이 생겼습니다 취미로 즐기시거나, 재활운동, 자세교정 등을 위해 배우시는 분들부터 몸매 관리 같은 목적을 가지시는...

[스페셜 특강] '박진'의 [이지핫요가]동영상(무료/유료)오픈 /이지핫요가 정기교육의 열기그대로,,, 6월 정기교육 [이지핫요가]를 진행한 후 다시수업을 듣고싶어하시는 강사님의 요청이 많이 있었습니다. 그리하여 이번 셀프이지요가에서 '박진'의 이지핫...

본 요가 자세를 꾸준히 하시면 하체가 튼튼해지고 옆구리에 살이 잘 빠지며 온몸의 긴장을 풀어 줄 수 있습니다. 무료 요가 동영상은 프라나 요가와 함께 합니다. 아래 사진을 보시면서 천천히 따라해 보세요. 몸이 많이 굳어 있거나 유연하지 않은 분들은...