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＜ 용기 ＞ : 11월 글쓰기요가 모집 2024.10.19해당카페글 미리보기
요가 (40분) : 기본 아사나를 하면서 순간순간의 몸 느낌 알아차림에 집중합니다. 치유하는 글쓰기 (20분) : 다양한 치유 글쓰기 기법을 활용해서 몸에서 일어난 느낌을 심리적 이슈와 연결지어 탐색합니다. ▶이런 분께 권합니다 : - 신체 단련 위주의...
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＜지혜＞ - 2월 글쓰기요가 모집 2024.01.23해당카페글 미리보기
집중하고 (40분) 몸에서 일어나는 느낌을 마음과 이어주는 글쓰기를 하면서 (20분) 몸과 마음의 통합적인 치유와 회복을 지향...일상 중에 내 몸과 마음을 보살피는 루틴을 세우고 싶은 분 - 요가에 관심 있지만 뻣뻣한 몸 때문에 주저했던 분 - 남 눈치...
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실버요가지도자 자격증 5월20,21 토.일/ 1박2일과정 2023.04.20해당카페글 미리보기
요가동영상 2개 숙지해오기 (실기시험시: 효과,티칭법이 안되면 자격시험에서 탈락 되십니다!!) 3) 교재를 보고 8가지 레포트를 써오셔야 합니다(요가자격증 있는 분은 선택입니다~) 요과의 효과 /복식호흡법 /태양예배 /모관운동 요가좌법 /요가의8단계...
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매일 한시간씩 날 위한 시간. 요가타임 2020.09.01해당카페글 미리보기
효과가 있는건지 없는건지 알수없으나 자주 보며 따라하는 동영상들 공유합니다^^ 매일 대략 한시간씩 운동하는데 시간 여유가...힘든 날은 호흡 스트레칭은 일상에서 보완하고 40분정도 빈야사요가를 합니다. https://www.youtube.com/watch?v...
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한국요가운동처방연구회 5월전체워크샵(대전) 2013.04.15해당카페글 미리보기
팀원 동영상촬영 : 김황래 팀원 사진촬영 : 김용철 선생 준비위원 : 최은숙 외(대전스터디회원) 진행위원 : 이민정 외(청주수정팀원) 4. 찾아오시는길 주소 : 대전광역시 중구 선화동 230-6 전화 : 042) 251-9500, 9400 '자가용이용시 서울⤇1시간50분(대전...
