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집중하고 (40분) 몸에서 일어나는 느낌을 마음과 이어주는 글쓰기를 하면서 (20분) 몸과 마음의 통합적인 치유와 회복을 지향...일상 중에 내 몸과 마음을 보살피는 루틴을 세우고 싶은 분 - 요가에 관심 있지만 뻣뻣한 몸 때문에 주저했던 분 - 남 눈치...

요가동영상 2개 숙지해오기 (실기시험시: 효과,티칭법이 안되면 자격시험에서 탈락 되십니다!!) 3) 교재를 보고 8가지 레포트를 써오셔야 합니다(요가자격증 있는 분은 선택입니다~) 요과의 효과 /복식호흡법 /태양예배 /모관운동 요가좌법 /요가의8단계...

효과가 있는건지 없는건지 알수없으나 자주 보며 따라하는 동영상들 공유합니다^^ 매일 대략 한시간씩 운동하는데 시간 여유가...힘든 날은 호흡 스트레칭은 일상에서 보완하고 40분정도 빈야사요가를 합니다. https://www.youtube.com/watch?v...

팀원 동영상촬영 : 김황래 팀원 사진촬영 : 김용철 선생 준비위원 : 최은숙 외(대전스터디회원) 진행위원 : 이민정 외(청주수정팀원) 4. 찾아오시는길 주소 : 대전광역시 중구 선화동 230-6 전화 : 042) 251-9500, 9400 '자가용이용시 서울⤇1시간50분(대전...

동영상 이러닝 교육과정 : 1과목 100만원, 이론, 영상, 음악 무료 제공. 휘트니스, 힙합다이어트, 벨리, 재즈, 방송, 요가, 댄스...이력서, 사진 6 접수 : XX@XX 교육시간 : 어린이댄스-일요일1시30분, 토요일-12시-몸치댄스, 저녁6시40분-월...

7분) 국가자격증 취득 고시생을 위한 요가편 출연 www.ubion.co.kr = www.landschool.co.kr (Enjoyland) (동영상 40분) CJ Net 뉴스투데이 [요가 다이어트] 출연 -2005년 7월7일 www.ycntv.co.kr 문화일보 요가편 기사 게재 - 2005년 8월20일 MBC뉴스...

법 동영상 같이 볼 생각도 안 한다고... 그래서 같이 봤다. 계속 호흡 연습 했다. 그동안 요가를 해왔기 때문에 복식호흡은 자연스럽게 할 수 있었다. 새벽3시 자려고 하는데 배는 안 아프고 허리가 약간 아팠다. 진통같지는 않았다. 남편이 주물러 줘서...

1시40분쯤에 와주세요/ 지각하지마세요!!) 장소: 5호선 "아차산"역 1번출구 1분거리 -일요세미나는 지하철로 바로 연결되는 교통편리한곳으로 장소변경하였습니다- 정원: 4명 (서울지역세미나는, 출장이 아니기 때문에, 4명선에서 마감해서 차분하고...

30∼40분 정도가 적당하고, 일주일에 3일은 요가를 해야만 효과가 높아진다. 장소는 통풍이 잘되고 공기가 맑은 곳일수록 좋다. ▶ 무리한 동작은 피한다 빈혈·임신중독증·임신성 당뇨·유산·조산 등의 우려가 있을 경우나 열이 나고 권태감 등으로 몸...