cafe

임산부가 배워야 함을 강조하고 있다. 마.īśvarapraṇidhāna(자재신에게 헌신) '이슈와라쁘라니다나'는 '헌신'의 뜻으로 요가의 상위단계(Upāṅga)이며, 요기에게 그의 노력이 성공적으로 삼매에 이르도록 만든다. 브야사는 이것을 아주 훌륭한 수행법...

● ‘요가’는 한자로 “유가(瑜伽)”라고 음역 되었다. 요가는 “매듭짓는다” “묶는다”라는 뜻의 동사 “유지 yuj-”에서 파생된 말인데 그것은 결국 해탈을 향한 깨달음의 수련을 하기 위하여 “마음을 묶는다” “마음을 결속 시킨다”는 뜻이니까...

명상요가로서 마음의 평온을 찾고 지혜를 얻으며 해탈의 경지를 추구한다. 라자라는 말은 왕이라는 뜻을 지니고 있으며 모든 요가의 궁극적인 종점은 라자 요가로 귀결된다. 선, 참선, 선나, 정려, 사유수, 젠 등 명상요가가 있다. ■ 요가는 모르고 실시...

올려드립니다~ 요즘 뮤직컴 스토리에서는 음악 선생님께 음표에 대해 배우고 있어요~ 2분음표, 4분음표, 8분음표, 온음요가 어떤 뜻인지, 어떻게 생겼는지 놀이를 통해 배우고 있답니다 또 오늘은 몸과 마음을 차분하게 해주고 뻐근한 몸을 풀어줄 수 있는...

엔하이픈 성훈 어렸을때 아진짜 상상도못한정체 pic.twitter.com/5dHrWUGCCg — 누깅이 (@hiiamnugu) March 14, 2024

빈야사 요가 (Vinyasa Yoga) 빈야사는 '흐르다' 또는 '연결하다'라는 뜻으로 빈야사 요가는 동작과 동작을 물 흐르듯이 연결하여 이뤄지기 때문에 특히 균형과 집중이 요구되는 요가이다. 호흡 또한 수련 시작부터 끝날 때까지 지속적으로 진행된다...

사월요가 뜻은 사월에 요가하기 좋은 달이라고 생각해서욧 어떤가요?

서로 도우며 연습하는 모습이 너무 이쁘더라구요 위아요가 키즈플라잉 수업 영상 저희가 이번에 선곡한 노래는 ♪ [ 나는 문제...너무 그 시절 선곡을 했나 당황했지만..!! 나름 깊은 뜻이 있답니다! ​ 날도 추워지고 요즘같이 뭔가 삭막한 사회속에서 힘...

정식 학생이 되었다. 방송을 보면서 혹은 운동을 하면서도 요가 동작을 따라 한다. 그리고 가끔 아내가 생각 나기도 한다. 요가...Yoga는 산스크리트어 'yuj'를 근원으로 '결합하다'는 뜻인데, 대체로 특정한 자세를 통해 몸과 마음을 수련하여 정신적으로...