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호흡 명상 등 다양한 차크라 요가명상을 경험해 보고 싶으신 분 🌿 정묘 에너지의 흐름을 깊이 이해하고 경험하고 싶은 분 ​ —— 차크라는 우리 안에 흐르는 정묘 에너지 센터로 요가나 명상 뿐만 아니라 현대 심리학과 치유 관련 여러 분야에서 관심을...

싱잉볼 사운드 힐링 등을 경험하시게 됩니다. 초보자는 기초부터 차근차근 의식 공부를 해나갈 수 있으며, 경험자는 다시 한번 정리하며 깊이를 더할 수 있는 수업입니다. 개편된 스케줄은 길음과 양평 모두 아침 요가로 시작하여 명상까지 풀코스로 수련...

안녕하세요. 서울불교대학원대학교에서 요가, 명상, 신체심리학 등을 안내하고 있는 장진아입니다. 본격적인 여름 8월 감각과 느낌의 자리, 물의 기운이 흐르는 “스와디스타나 차크라”와 함께하는 시간 같이해 보시길 바랍니다. 매월 각 차크라 별로...

안녕하세요 서울불교대학원대학교에서 요가, 명상, 신체심리등을 안내하고 있는 장진아입니다. 여름에서 가을로, 변화의 에너지가 흐르는 9월 의지와 변화의 에너지, 불의 기운이 흐르는 “마니뿌라 차크라”와 함께하는 시간 같이해 보세요. ​ 매월 각...