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https://www.youtube.com/watch?v=LVBTyfXpFK8 인도의 요가 명상 음악이랍니다... 참 많이 우리나라와 비슷하지요? 아시아 권 모두가 결국 한뿌리에서 갈라졌다는 것이지요.... 그래서 그 흐름은 같을 수 밖에 없답니다... 평안한 시간과 삶 되세요....!!

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집중해 보는것이 좋습니다 이 게시글은 🍀전신스트레칭/🦋나비포옹법 / EFT기법/ 바디스캔 명상/ 요가_니드라 휴식법/ 걷기명상/ 명상음악 모음입니다 기존 매일 힐링 명상편에 올린건데 한꺼번에 볼수 있게 모았어요 🍀오늘도 힐링하고 편안한 하루 보내요...

저렴하다! 프로그램은 매일 네번의 킬탄(영적인 음악과 춤)과 명상, 두번의 요가체조와 카오시키(심신령 운동)를 하며, 식사는...채식을 우리 스스로 조리하여 먹는다. 오후 시간에는 야외 킬탄, 3시간 연속 킬탄, 집중 명상(사다나 쉬비르), 산책, 근교...

별조원장의 지덕체 시리즈 구성 >> 지 : 교육, 최근 핫 이슈 등 덕: 명언 , 훈훈한 나눔, 음악 체: 건강정보 명상 운동 오늘은 요가소년님의 모닝 요가 명상 올려드립니다 비오지만 개운한 날 되길 바랍니다! 클릭하면 이동됩니다 요가소년님 채널에는...

🐂오늘 금강이들과 차분한 명상음악과 싱잉볼 소리를 주의깊게 들어보면서 요가를 했습니다 오늘 배운 자세는 반비둘기, 소 자세를 하면서 내 몸의 근육들을 풀어주는 시간을 가졌습니다🕊

마음을 편안하게 해주는 마음명상 시간이에요🧘🏻‍♀️ 명상 음악을 들으며 눈을 감고 호흡해집중하며 마음을 차분히 가라앉혀보고 우리의 몸을 유연하게 해주는 마음집중요가도 해보았답니다 팔다리를 쭉쭉 뻗어 스트레칭도 해주고 몸으로 박쥐,나비도 표현해...