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담요는 어디서 파오? 요가 담요라 검색하니 한군데 나오기는 하는데 작은 업체 같고 긴가민가해서예 이런 요가 담요 사고싶소!! + 요가타올과 요가담요가 조금 다르오! 이건 돌돌말아서 여기저기 받쳐서 몸 이완할때 쓰는 도구라오. 제가 저거 쓰던 요가원...

무조건적인 실재를 부인할 의도는 없었다는 점은 다수의 경전에서 입증되고 있다. 그리하여 석가는 '요가의 영역에서 출현했고, 요가의 틀에서 그의 사고가 형성되어' 그의 방식으로 우파니샤드사상의 금욕적이고 명상적인 전통을 완성시킨 것이었다. 그는...

오늘 요가 진짜진짜 빡세긴 했는데 생각보다 칼로리 소모 많이 돼서 놀람 나 런닝머신 인터벌 1시간뛰면 저정도 나오는데 이게 맞다면 더 열심히 해야겠어

검증된 수치를 만들어 낼 수 없는 제한점과, 단기간에 다이어트 효과나 신체적 변화를 얻으려는 현대인의 사고방식에서 고전 요가가 제대로 뿌리 내리기 힘든 문제점이 있다. 현대인의 아사나 위주의 요가수련 방식은, 자세에 대한 지나친 집착으로 자신의...