cafe

교만을 알게 된다. 독수리나 사자 자세를 취하면서 자신의 잔인한 공격성을 보고, 거꾸로 서면서 자기의 고정 관념을 볼 수...의지의 차이를 알게 되고, 차츰 시야가 밝아지고 넓어지며 삶의 여유가 생기는 것이다. 요가의 체위법은 명상을 오랫동안 유지...

🧘‍♀️요가 놀이🧘‍♂️ 미세먼지의 농도가 나쁨이 나와 바깥놀이를 나갈 수 없어 친구들과 함께 교실에서 몸을 움직일 수 있는 요가 놀이를 해 보았어요 ^^ 사자 자세, 나무자세, 도마뱀 자세 등 다양한 모습을 몸으로 표현해 보며 쭉쭉 늘려 볼 수 있었습니다!

같아요. 사자 자세를 빌어 한껏 소리 지르기!! 표현하고 싶었는데 무서워서 많이 움츠려 있었지. 괜찮아, 표현해도 괜찮아. 잘...해 주었다. 내면 지혜의 격려와 애정을 받으니 참으로 든든하고 다시금 나를 있는 그대로 받아들이게 된다. 오늘은 요가...

진행 중인데, 지난 20년만큼의 혁명적 변화는 없을 것이라는 비관론도 많다. 이정 기자 /PopNews 흉내 불가능 요가 사자 자세 ‘화제’ PopNews 입력 : 2013.04.16 08:50 ▲ 해외 SNS에서 화제가 된 이미지다. 한 여성이 요가 자세 중 사자 자세를 취하고...