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소도구가 종류별로 다 구비되어있는데 오늘은 요가휠을 이용한 간다베룬다아사나 알려드릴게요 요가휠을 이용하면 사진과 영상으로 볼 수 있듯이 백밴딩 포즈에 좀 더 부드럽게 접근이 가능합니다~~ ​ 요가휠은 척추의 움직임을 자유롭게 하고 가동성을...

요가자격증종류는 무엇이 있을까요? 요가는 단순한 운동이 아니라 자세교정이 되고 몸의 독소를 빼주는 효과와 군살이 정리되면서 다이어트 효과까지 있는데요 심신안정까지 도와주는 만능 운동입니다 그래서 특히 여성분들께 좋은 운동이라고 할 수...

요가 자격증 관련 내용은 아래를 확인하세요~~ https://blog.naver.com/ddwo120913/221250925801 요가 TTC 과정 교육내용 주요내용 요가학개론, 요가 철학, 요가 생리학, 하타요가, 요가 명상, 아사나, 요가 교수법, 빈야사요가 교재 : 요가전문가 가이드...

요가의종류 교재는 교육비를 입급하시면 보내드리고 있습니다 <<시험일정>> 실기시험-티칭법(자세,효과)2가지 필기시험-요가의 효과,실버요가시 지도법과 유의점,모관운동,허리가 아픈이유와 교정동작,경로당수업 프로그램1시간 만들기 구술시험-호흡법...