cafe

움직임을 사진, 영상으로 확인해주세요 ↓ 이넥스 요가는 다른 요가수업에 비해 동작이 심플해서 초보 요린이 분들도 쉽게 따라하실 수 있다는게 장점이에요 ​ 그렇지만 전신을 움직이는 동작이 많아서 땀도 많이 나고 근력 및 특히 하체를 단련시키기에...

너무 귀여워요 정말 >< 쏘큐트 그만큼 키즈플라잉요가수업이 즐겁고 재밌다는 뜻이겠지요~~ ​ ​ 역동적인 수업이 사진에 아주 잘...않는 움직임을 통해 다양한 근육을 활발하게 해주고 자세를 바르게 만들어주는 척추교정에도 탁월한 운동이랍니다 키즈...

요가 수행자의 시 류시화 매일 아침 나는 삶에 대해 '네'라고 말하며 절한다 어둠 속에서 두려움으로 웅크렸던 몸을 펴고 미지의 하루를 향해 두 팔을 내민다 이미 일어난 일과 ​아직 일어나지 않은 일들에 대한 번뇌로 심장을 무겁게 하지 않는다 그 대신...

준다. 사진=게티이미지뱅크] 요가는 남녀노소 즐기는 운동으로 자리 잡았다. 유연성이 부족하거나 요가 동작이 어려워 보여 시작을 망설였다면, 걱정하지 않아도 된다. 누구나 도전할 수 있고, 꾸준히 연습하면 몸과 마음 모두 변화시킬 수 있다. 미국...

활성화를 위해 기획된 이번 ‘별빛이 내리는 요가’ 프로그램은 주로 20~30대 젊은 여성들이 참가했다. 특히 나만의 요가자세 사진(인생샷)을 찍어주는 부대프로그램이 큰 호응을 얻었다. 관련 사진이 개인 SNS 채널을 통해 확산되는 등 바이럴 마케팅으로...

얻었습니다. 자세한 설명은 앞의 문장을 보십시오. "형 가마가 바로 북송 관요(변경 관요)입니다. 송관 형 도자기 한 점이 증명합니다." 티끌 모아 태산 이 북송관형 도자기는 극히 희귀한 "거품을 모아 구슬을 모읍니다"를 가지고 있습니다. 옛사람들은...

쭈욱~ 몸을 내려 책자세를 가장 잘 만들었답니다^^ 모든 자세를 배운 후, 불을 끄고 송장자세를 만들어 아로마오일을 한 번 더...인해 밤에 쉬를 하는 어린이들에게 도움이 되었으면ㅎㅎ 해봅니다! 아이들과 사진 보시면서 즐거운 저녁시간 보내시길...

요즘 길가다보면 기괴한 [ ? ] 형상으로 요가 자세 동작 취하고잇는 사진과 광고 안내문구 보며 행인들이 발걸음을 멈추고 [ 참 , 신기하다 ] 하는 표정 짓는거 볼수있는데 신체건강과 다이어트 위해 하는 요가가 정통 기독교 의 관점에서 볼땐 귀신을...

이 자세는 허리오 복부를 비틀어 주기 때문에 아랫배 군살을 제거해주고 허리와 척추 교정에도 무척이나 도움이 되는 요가 자세입니다. 자세가 어렵지 않기 때문에 쉽게 할 수가 있어요 사진을 한번 숙지를 하고 바로 따라할 수가 있습니다!! 하라는대로만...