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발레/필라테스/요가/플라잉요가 중 자세 교정에 효과 최고는 뭘까예? 2024.06.04해당카페글 미리보기
목도 거북목에 허리도 아파서 조금 오래 걸으면 앉을때 찌르르해서 무슨 디스크 환자처럼 엄청 천천히 앉게되오ㅜㅜ 단시간에 효과 볼 욕심은 내려놓고 이제 나이도 있으니 좀 길게 보고 꾸준히 재미붙이면서 할만한 운동 하나쯤 갖고싶소 걷는건 꾸준히...
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수험생 운동으로 요가나 필라테스 괜찮은가요?? 2024.05.17해당카페글 미리보기
인터벌 달리기로 운동하다가 너무 재미가 없어서,, 요가나 필라테스로 갈아타볼까 하는데요! 꾸준히 재밌게 할 수 있는 걸로 뭘...요가로 하게 되면, 일주일에 세 번 30분 정도씩만 홈 요가 해도 효과가 괜찮을지, 아님 요가원에 가는게 나을지도 궁금합니다☺️
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지압 스파이크 마사지 패드, 쿠즈네소프 애플리케이터, 스포츠 피트니스 쿠션, 베개 마사지기, 요가 매트, 필라테스 운동 2024.03.13해당카페글 미리보기
피트니스 쿠션, 베개 마사지기, 요가 매트, 필라테스 운동 가격 : ₩41,898 할인가격 : ₩28,491 사양: 재질: 면 + PVC + 스폰지...실제 색상을 반영하지 않을 수 있습니다) 특징: -침술 포인트를 자극하고 근육 긴장을 효과적으로 완화시킵니다. -집에서...
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구미상가임대 산동상가임대 요가 필라테스 추천 2023.08.24해당카페글 미리보기
히어로플레이파크가 오픈함으로써 서로 시너지 효과를 낼수 있으며 광고 홍보시에도 큰 도움이 되리라 예상합니다. 강력한 유동...4000~6000원)으로 저렴합니다. 구미시 산동읍 신당리1451번지 킹콩타워 요가 필라테스 강력추천합니다. 문의 : 054-473...
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[호원동 요가] 아침을 깨우는 모닝 요가 효과 4가지! 2023. 4. 11 2023.05.02해당카페글 미리보기
유산소 존 까지 모두 다 같이 이용할 수 있는 여성전용 센터 입니다~! Previous imageNext image 호원동 요가 아이엔요가&필라테스 망월사점 다양한 이벤트 진행 중이에요~! 편하게 문의주세요 :D [출처] [호원동 요가] 아침을 깨우는 모닝 요가 효과...
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[아차산 요가] ♥ 2주년 기념 이벤트 ♥ 2024.06.13해당카페글 미리보기
저렴한 가격으로 요가 수련하실 수 있답니다! ^^ 파격 이벤트가 놓치지 마세요 ♥ 그리고, 저희 센터는 요가뿐만 아니라, 필라테스도 함께 한답니다 ! 1:1 / 2:1 소그룹으로 하다 보니 집중적으로 케어 받으실 수 있고, 덤으로 단기간에 빠른 효과도...
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인생은 아름다워(1108) - 필라테스를 아시나요? 2024.06.08해당카페글 미리보기
필라테스(Joshep Pilates, 1883~1967)가 1차 세계대전 당시 영국군 포로수용소에서 수감자들에게 수용소 내 침대·스프링 등을...자세 교정과 재활에 뛰어난 효과를 확인한 필라테스는 미국으로 건너가 무용·요가·명상 등을 이 운동법에 접목해 조절학...
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필라테스 vs 요가 고민중인데 둘 다 해본 우동들 있니!!! 추천좀 2023.01.29해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 운동 이력은 필라테스 약 10개월 해서 효과 많이 봤었고 지금 3개월 쉰 상태야 체중 감량은...코어 집히는게 좋았어 다시 등록하려는데 필라테스 말고 요가도 많길래 고민이야.. 헬스는 꾸준히 하는 중이야! 유산소 위주...
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요가알못인데 .. 일주일에 2번 해도 효과 괜찮나용..? 2023.09.13해당카페글 미리보기
딱 서 있을 힘..! 그 정도만 있어도 되는데 ^^ .. 2년 전쯤 기구 필라테스를 하긴 했어요.. 근데 그 때는 일주일에 3일을 했던가 2일을 했던가 기억이 안나네요...