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요거트 VS 그릭요거트, 어떤 차이 있을까? 2022.11.12해당카페글 미리보기
꽂아 마시던 액상 요구르트부터 달콤한 과일 맛이 매력적인 떠먹는 요거트까지. 최근엔 '그릭요거트'가 인기를 끌고 있는데 떠먹는 요거트와 어떤 차이가 있을까? 그릭요거트는 일반 요거트에서 노란 액체인 '유청'을 제거해 식감이 더 단단하다. 유청 속...
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그릭요거트 효능 칼로리와 단백질 함유량 체크 2024.08.24해당카페글 미리보기
단백질: 100g당 약 10g 정도의 단백질을 함유하고 있습니다. 단백질 함량은 제품 종류에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. 그릭요거트 선택 시 주의사항 첨가물 확인: 설탕, 과당 등 첨가물이 많이 들어간 제품은 피하고, 무첨가 또는 저당 제품을 선택...
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그냥 생크림 케이크하고 그릭요거트생크림 케이크 차이가 뭐야? 2022.12.24해당카페글 미리보기
투썸에서 케이크 사려는데 .. 그릭요거트는 어떻게 .. 케이크에 들어가있는 걸까 요거트니까 신맛 나려나?
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그릭요거트! 건강에 좋은 비밀과 맛있는 활용법 2023.09.19해당카페글 미리보기
비해 단백질 함량이 두 배 정도 높고, 탄수화물 함량은 절반 정도 낮습니다. 이는 그릭요거트가 일반 요거트를 압착하여 유청을 제거한 과정에서 발생하는 차이입니다. 유청에는 당분과 미네랄이 많이 들어 있기 때문에, 유청을 제거하면 단백질과 지방의...