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망고 효능 망고 칼로리 망고 후숙 보관법 2024.10.25해당카페글 미리보기
많이 발생하여 후숙이 빠르게 진행됩니다. 망고 보관 방법 냉장 보관: 완전히 익은 망고는 냉장 보관하여 신선하게 즐길 수 있습니다. 냉동 보관: 망고를 깍둑썰기하여 냉동 보관하면 스무디나 요거트에 활용하기 좋습니다. 망고, 더욱 맛있게 즐기는 방법...
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저온 쌀누룩요거트 만들기 2024.04.19해당카페글 미리보기
과정에서 과일과 요거트가 함께 어우러져 숙성된 맛이납니다, 쌀누룩요거트 너무쉽지요? 이렇게 발효한 요거트는 냉동보관하면 오래보관가능하고 냉장으로도 15일정도는 보관가능하다 직접 배움하고가신분들 경험으로 장이 좋아지는건 기본. 고질적이던...
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블루베리 7가지와 & 냉동 블루베리 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
먹기: 요거트에 냉동 블루베리를 넣어 먹으면 상큼하고 달콤한 맛을 즐길 수 있습니다. 스무디 만들기: 우유, 바나나 등과 함께 블렌더에 갈아 건강한 스무디를 만들 수 있습니다. 샐러드 토핑: 샐러드에 냉동 블루베리를 넣어 색감과 풍미를 더할 수...
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블루베리 요거트 스무디 만들기 블루베리바나나주스 블루베리우유 2024.10.26해당카페글 미리보기
만드는 법: 블루베리를 믹서기에 넣고 갈아줍니다. 체에 걸러 씨를 제거하고 우유와 꿀을 넣어 잘 섞어줍니다. 냉장고에 차게 보관 후 마시면 더욱 맛있습니다. 팁: 블루베리 외에 다른 과일을 추가하여 다양한 맛을 낼 수 있습니다. 우유 대신 요거트를...
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산딸기 5가지와 보관 방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
습도가 높기 때문에 다른 과일과 분리하여 보관하는 것이 좋습니다. 냉동 보관한 산딸기는 해동 후 바로 섭취하는 것이 좋으며...맛있지만, 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 생과일: 요거트, 시리얼, 샐러드 등에 곁들여 먹습니다. 잼: 산딸기 잼을...
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그릭요거트 효능, 먹는법, 보관법, 다이어트에 효과? 2023.04.01해당카페글 미리보기
치즈처럼 발라먹어도 맛있답니다. 그릭요거트 유통기한 얼마나 되나요? 일반 플레인 요거트보다는 유통기한이 긴 편이지만 개봉...게 좋아요. 냉장보관시 최대 10일 이내 드셔야 하고 냉동보관시 1달이내 드시면 됩니다. 그릭요거트 부작용 없나요? 유제품...
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반시로 홍시 만들기 연시 홍시보관법 먹는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
보관법 냉장 보관: 후숙된 연시는 냉장 보관하면 신선도를 유지할 수 있습니다. 냉동 보관: 홍시를 냉동 보관하면 오랫동안 먹을...먹기: 가장 기본적이면서도 맛있는 방법입니다. 요거트에 넣어 먹기: 요거트와 홍시의 조합은 달콤하고 부드러운 맛을...