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그릭요거트 효능 칼로리 그릭요거트 먹는방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
약 50~60kcal 저지방 그릭 요거트: 100g당 약 70~80kcal 플레인 그릭 요거트: 100g당 약 100~120kcal 그릭 요거트 맛있게 먹는 방법 그릭 요거트는 그 자체로도 훌륭한 간식이지만, 다양한 방법으로 활용하여 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다. 과일과...
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오트밀 먹는법 오트밀 맛있게 먹는 방법 4가지 2024.10.25해당카페글 미리보기
느껴서 먹지 않는 경우도 많죠. 오늘은 오트밀을 맛있게 먹는 방법 4가지를 소개합니다. 1. 다양한 토핑 활용 오트밀의 맛을...다양한 토핑을 활용하는 것입니다. 견과류, 과일, 시리얼, 요거트 등을 넣으면 식감과 맛이 더욱 좋아져요. 견과류: 아몬드...
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단감 맛있게 먹는법 보관법 2024.10.25해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 방법 2.1 단감 고르는 방법 맛있는 단감을 고르는 팁은 다음과 같습니다. 색깔: 짙은 주황색을 띠고 촥촥 탄탄한 단감을 고릅니다. 무게: 같은 크기의 단감 중 무거운 것을 고릅니다. 무거울수록 과즙이 풍부합니다. 꼭지: 꼭지가 녹색이고 잎...
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오디 먹는 법 오디 보관 오디잼 맛있게 만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
오디를 맛있게 먹는 방법을 여러분께 소개하려 합니다. 1. 생으로 먹기 가장 간단하고 신선한 방법은 오디를 그대로 생으로 먹는 것입니다. 흐르는 물에 살짝 씻어 물기를 제거한 후 쏙쏙 즐겨보세요. 달콤하면서도 약간의 떫은 맛이 어우러져 오묘한 맛을...
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딸기요거트 만들기 플레인요거트 맛있게 먹는법 초간단 디저트 2024.10.23해당카페글 미리보기
딸기 요거트 만들기: 플레인 요거트 맛있게 먹는 초간단 디저트 레시피 딸기 요거트는 누구나 쉽게 만들 수 있는 인기 디저트...1컵 딸기 - 10개 꿀 또는 설탕 - 1 테이블스푼 (선택사항) 만드는 방법 딸기를 깨끗이 씻어 꼭지를 제거합니다. pure-beef...
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제철 산딸기 먹는법 산딸기효능 산딸기청 산딸기요거트 만들기 2024.10.26해당카페글 미리보기
산딸기를 맛있게 즐기는 방법과 건강 효능, 그리고 직접 만들 수 있는 산딸기청과 산딸기 요거트 레시피를 소개합니다. 1. 산딸기 맛있게 먹는 방법 산딸기는 그냥 먹어도 맛있지만, 다양한 요리에 활용하여 더욱 풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 1...
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홈런볼 에어프라이어 맛있게 만들기 초간단 간식 2024.10.24해당카페글 미리보기
홈런볼을 으깬 후에 쿠키 반죽에 넣어 쿠키를 만들 수도 있습니다. 홈런볼을 아이스크림이나 요거트에 넣어 먹어도 맛있습니다. 이렇게 에어프라이어로 홈런볼을 맛있게 구워 먹는 방법을 알려드렸습니다. 간단하고 맛있으니 여러분도 한번 만들어보세요...
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애플망고 효능, 영양 성분, 부작용, 맛있게 먹는 방법 2023.04.01해당카페글 미리보기
특징과 효능이 있는지 알아보겠습니다. 애플망고는 어떻게 먹어야 맛있나요? 사실 애플망고는 그냥 먹어도 맛있지만 우유나 요거트랑 같이 먹으면 더욱 맛있다고 합니다. 특히 그릭요거트와의 궁합이 좋다고 하니 참고하세요! 애플망고는 왜 비싼가요...
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요거트 위에 블루베리 2023.02.11해당카페글 미리보기
만들어 견과류를 갈아만든 그래놀라를 토핑해서 식사대용으로 한다고 사진을 보냈습니다. 그런데 요거트를 100배 맛있게 먹는 방법은 블루베리나무에 요거트로 만든 거름을 넉넉히 주워 수확한 블루베리(안토시아닌, 항산화질, 식이섬유 함유 눈 건강...