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여과하여 유청을 제거한 후 만들기 때문에 단백질 함량이 높고, 크림같은 부드러운 식감을 가지고 있습니다. 2. 그릭 요거트의 영양 성분과 은 무엇일까요? 1) 풍부한 단백질: 그릭 요거트는 일반 요거트보다 단백질 함량이 두 배 이상 높습니다. 단백질은...

지방 오바야??

건포도 영양성분 표 건포도 칼로리 건포도는 다른 과일과 비교하여 상대적으로 칼로리가 높은 편입니다. 하지만 건포도에 함유된 다양한 영양소를 고려할 때 적절한 양을 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있습니다. 건포도 100g 기준 칼로리: 약 299...

사과 영양 성분 표 사과 칼로리 사과의 칼로리는 품종이나 크기에 따라 다소 차이가 있지만, 일반적으로 100g당 약 52kcal 정도입니다. 사과 1개의 칼로리: 약 130~150kcal (사과의 크기와 품종에 따라 차이가 있음) 사과의 효능 변비 예방: 펙틴 성분이...