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다이어터 이 요거트 성분 괜찮아??? 2024.09.11해당카페글 미리보기
먹을 것 같은데 그릭요거트 넘 꾸덕한 거 안 좋아해서 평소엔 그냥 먹고 가끔 꾸덕하게 먹고 싶을 땐 유청 빼서 먹을라고…. 매일 먹는다 생각해도 성분 ㄱㅊ나? 아마 냉동 블루베리+알룰로스 조합으로 요거트볼 해서 먹거나 통밀빵 같은 데에 발라먹를듯!
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그릭요거트 만들면서 유청 어마무시하게 나오는데 2024.07.24해당카페글 미리보기
타서 마시거든요? 근데 몰랐는데 유당불내증이 있나봐요. 가스차고 복부팽만에 속 더부룩하고 그러네요 ㅋㅋ 근데 유당불내증 있는데도 참고 계속 마시면 득보다 실이 클까요??? 유청에 좋은 영양성분 많이 있다던데 그냥 버려야 하는지 흑흑..ㅠㅜㅠ
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그릭 요거트 칼로리 유통기한 지났다면 2024.10.26해당카페글 미리보기
요거트는 일반 요거트보다 걸쭉하고 풍부한 단백질 함량을 자랑하는 요거트입니다. 일반 요거트를 여과하는 과정을 거쳐 유청을...부드러운 식감을 가지게 됩니다. 2. 그릭 요거트의 영양 성분과 건강 그릭 요거트는 단백질 함량이 높을 뿐만 아니라 칼슘...
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플레인요거트 or 그릭요거트 효능 뭘 먹을까? 2024.11.28해당카페글 미리보기
영양소를 함유하고 있습니다. 단점: 단백질 함량이 그릭 요거트에 비해 낮고, 수분 함량이 높아 포만감이 덜할 수 있습니다...농축된 맛을 가지고 있습니다. 장점: 여과 과정을 통해 유청 성분이 제거되어 단백질 함량이 높고, 지방 함량이 낮아 근육 형성...
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그릭요거트 직접 만드는 옳희덜아 2023.07.13해당카페글 미리보기
Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 내가 잘 몰라서 그런데 서울 플레인 요거트로 만들어서 유청이 빠져도 영양성분은 같아 ..?
