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코코아 파우더를 추가하여 진한 초콜릿 풍미를 더해보세요. 딸기 바나나 스무디: 딸기를 함께 갈아 상큼함을 더해보세요. 녹차...ai 다양한 바나나 스무디 종류 바나나 스무디 활용법 아침 식사 대용: 바나나 스무디는 간편하면서도 영양이 풍부하여 아침...

만드는 법: 딸기 준비: 깨끗하게 씻은 딸기를 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 믹서기에 갈기: 믹서기에 준비한 딸기, 우유, 설탕, 레몬즙을 넣고 곱게 갈아줍니다. 레몬즙은 딸기의 풍미를 더해주고, 설탕은 단맛을 조절해주세요. 아이스바 틀에 넣기: 갈아...

때나 사용 바나나 : 사과당근빵만들때 곁다리로 넣고, 오트밀쿠키 만들때나 쓰지 탄수많고 달달하고 에너지내기 좋지만 내가 먹지는 못할 과일이 되 오렌지 & 귤: 미친놈 키위 : 변비때문에 먹다가 호기심에 재본 혈당에 놀라서 이제는 잘 안먹음ㅜ 잘...

그릭 요거트)) 콩 제품(두부, 템페) 단백질 파우더(유청 및 식물성) 물론 이러한 단백질 권장량은 일반적인 아이디어일 뿐입니다. 최적의 단백질 섭취량은 나이, 칼로리 섭취량, 현재 체중에 따라 달라집니다. 근육 증가와 지방 감소를 위한 운동 운동...

장 사용했습니다. 판젤라틴은 찬물!! 핵찬물에 불려줍니다. 10분 이상! 여름에는 얼음을 넣고 무조건 찬물에 불려줘야해여 딸기...맞추는 게 좋을 것 같아여! 생딸기로 만드는 여시는 이전 글에서 딸기 퓨레 만드는 법을 참고해주세요! http://cafe.daum...

카놀라유를 사용하고 블루베리요거트를 넣어 쿠키를 만들었어요. 블루베리요거트 쿠키 은근 중독됩니다. 한번 먹기 시작하면 자꾸 손이 가는 거 있죠. 이번엔 좀 달콤하게 만들어 보았어요. 아이들도 좋아하고 남편도 좋아하더라구요...ㅎㅎ 노버터 노계란...

세안법 - 화장을 거의 하지 않고 사는지라 화장한 날을 제외하곤 물로만 씻습니다. 트러블이 좀 올라올땐 자주 세안하는 편이고, 그렇지 않을땐 하루에 2~3번 정도 합니다. 얼마전 뉴킨제품을 테스터 한 뒤부턴 하루에 1~2번 [엔자임 클렌징 젤]로 세안...

같이 요거트에 타 드시는 등 여러가지로 응용할 수 있습니다. 정식 수입하여 들어온 삼바존 파우더는 정가가 5만원이 넘습니다. 직수입하여 들어온 헬시키퍼 제품으로 저렴하게 모든 분들이 건강을 지키셨으면 좋겠습니다. <여기서 부터는 영어설명서 부분...

베이킹파우더 8그램, 베이킹소다 3그램, 시나몬가루 2그램 *버터는 중탕으로 녹여 식혀두세요 *잘익은 바나나 (3개)는 포크로...반죽기에 비터를 끼우고 2~ 3단에서 섞어주었어요 거품을 내는 것이 아니면 저는 대체로 비터를 끼우고 사용해요 키친에이드...