카페검색 본문
카페글 본문
-
블루베리주스 요거트 파우더 넣은 블루베리 스무디 만들기 2025.03.15해당카페글 미리보기
상큼한 여름 음료! 🫐 블루베리의 풍부한 항산화 성분과 요거트의 프로바이오틱스가 만나 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는...신선하거나 냉동 블루베리 모두 가능합니다. 요거트 파우더: 플레인 요거트 파우더를 추천합니다. 우유: 저지방 우유나 두유를...
-
완두콩 효능 영양성분 단백질파우더 즐겨요 2025.03.16해당카페글 미리보기
영양성분 (100g 기준) 단백질: 5.4g 탄수화물: 14.4g 식이섬유: 5.1g 비타민 C: 40mg 철분: 2.9mg 칼슘: 25mg 칼륨: 244mg 완두콩 단백질 파우더 완두콩은 단백질 함량이 높아 단백질 파우더 형태로 섭취하는 사람들도 많습니다. 완두콩 단백질 파우더는...
-
당신의 식단에 추가할 수 있는 10가지 슈퍼푸드 파우더 2023.08.02해당카페글 미리보기
물 및 우유를 섞어 스무디를 만들어보자. 요거트에 넣어 먹어도 좋다. 6. 코코아 파우더 코코아 분말은 분쇄한 카카오 빈의 코코아 버터 성분을 제거해서 만들어진다. 남은 파우더는 풍부한 향과 건강한 성분으로 가득하다. 건강상 이점 코코아 파우더는...
-
질문이여~! 홍초나 요거트파우더같은 제품들 2014.07.16해당카페글 미리보기
마트에서파는 물에타먹는 홍초나 우유에 타먹는 요거트파우더 이런 제품들이 다이어트 하는데에 있어서 도움되나요? 열량은 높진 않던뎅 당 성분이 좀 높은거 같애서요 도움되나여??
-
💊💊약과 함께 먹으면 안되는 음식 총 10가지 정리 💊💊 2025.03.19해당카페글 미리보기
요구르트나 요거트, 치즈 등 유제품도 함께 주의할 것. ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ ☕️ 📣칼슘 보충제 커피 커피...되다 보니 먹어도 말짱 도루묵인 셈. 칼슘의 체내 흡수를 조금 더 높이기 위해서는 닭 가슴살, 계란 흰자, 단백질 파우더...
테이블글 본문
-
한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
복부 하체 진짜많이빠짐 식단은 활동량 많은 낮에는 오트밀이나 현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글! 재료도 계란, 차전자피, 코코넛가루 시나몬파우더로 간단하게 만들수있고 한번에 6개씩...
