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5. 추천하는 조합 (1) 딸기쨈 딸기쨈 넣으면 딸기 요거트 맛이 나지만, 급격한 칼로리 상승 ㅎㄷㄷ (2) 말린 망고 하루 전, 말린 망고를 잘라서 넣어줍니다. 그게 부풀어서(?) 쫀득하고 달콤하게 됩니다. 하지만 말린 과일은 다이어트에 좋지 않습니다...

견과류 등을 곁들여 먹습니다. 스무디: 과일, 우유, 프로틴 파우더 등과 함께 블렌더에 넣어 스무디로 만들어 먹습니다. 디저트...마리네이드 등으로 활용할 수 있습니다. 6. 그릭 요거트 추천 제품 Fage Total 0% Greek Yogurt: 저지방, 저설탕, 고단백질...

친구가 동네카페 요거트스무디 좋아해서 선물로 요거트파우더랑 슬러시메이커 사주려고하는데 요거트파우더 뭘 살지 모르겠어... 자기가 맛있었다 느꼈던 파우더좀 알려주라 인터넷구매할거야!!!

요거트를 추천합니다! 그릭요거트는 유산균이 풍부하고 단백질 함량이 높습니다.😉 유청을 제거하며 유당 함량이 줄어들었기 때문에 평소 🥛우유를 잘 못드셨던 분들도 소화에 대한 부담이 적답니다. ​ 오늘 식단네컷에서는 그릭요거트를 집에서도 만들 수...