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칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지! 2023.12.12해당카페글 미리보기
30가지! 칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 30가지! ©Shutterstock 만약 바쁜 생활 방식을 가지고 있다면, 배고픔이 닥치고 식사를 준비할 수 없을 때 간식이 얼마나 유용한지 알고 있을 것이다. 하지만, 오늘날 이용할 수 있는 많은 간식들은...
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다이어트 추천 음식 : 수제 요거트 2023.06.08해당카페글 미리보기
급격한 칼로리 상승 ㅎㄷㄷ (2) 말린 망고 하루 전, 말린 망고를 잘라서 넣어줍니다. 그게 부풀어서(?) 쫀득하고 달콤하게 됩니다. 하지만 말린 과일은 다이어트에 좋지 않습니다 ㅎㅎ (3) 냉동 블루베리 베스트셀러죠, 무난무난합니다. 냉동이라 보관도...
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요거트 스무디 칼로리는 얼마나 될까요? 2008.11.16해당카페글 미리보기
요거트 파우더를 사서 집에서 만들어 먹는데요 한잔에 칼로리가 얼마나 될까요? 얼음 8조각 + 우유 120ml + 요거트 파우더 40g 요거트 파우더에 열량정보 표시가 안되어있더라구요- 그리고 먹고 바로 토하면, 살이 안찌나요-_-?
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...
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컬리 추천 레쭈고 🚀 2023.10.24
넣어두곤 했는데… 어느날은 식욕 폭발해서 걍 냉동실에 있는 거 씹어먹었거덩?! 그래도 별로 안 퍽퍽했음 🤤… 단점은 슈가파우더 개많이 떨어짐 애기들 간식으로 비추 (인내심 많으면 줘도 ㄱㅊ) 어른들은 밑에 종이나 쟁반 깔고 드십쇼 칼로리는 일반 빵...
