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200 - 이정현 ---'요구르트 소스 당근구이' 2023.11.11해당카페글 미리보기
[200회] 이정현 - '요구르트 소스 당근구이' 레시피 ■ 요리 재료 당근 100-120g, 소금 3꼬집, 후추 약간, 올리브오일 2T, 파슬리가루 [요구르트 소스] 플레인 요거트 80g, 마요네즈 2.5T, 레몬즙 1/2T, 소금 2꼬집, 백후추 약간, 파슬리 가루 ■ 만드는...
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10월 15일 화요일 2024.10.18해당카페글 미리보기
오전간식: 당근 떠먹는요구르트 오후간식 :콘치즈구이 점심 : 짜장덮밥 숭늉 돈육찹스테이크 깍두기 (견학예정이었으나 비가 와서 수욜식단 제공 함) 보존식폐기일: 10월 22일 화요일 보존식은 냉동으로 144시간보관 후 폐기
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11월식단 2024.10.24해당카페글 미리보기
밥 당근크림스프2,6 생선까스 +타르타르소스5 시금치무침5,6 배추김치9 흑미밥 순두부백탕1,5 돈사태찜5,6,10 숙주나물5,6 배추김치9 보리밥 배추된장국5,6 치즈달걀말이1,2,5 잔멸치볶음5,6 깍두기9 두부가지덮밥5,6 부추맑은국 배추김치9 바나나 오후...
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2024년 9월 23일~9월 27일 4주 식단 2024.09.27해당카페글 미리보기
배추김치, 사과주스 오후 간식 : 모닝빵+딸기잼 9월 26일(목) 오전 간식 : 바나나 점심 : 기장밥, 조갯살된장국, 두부구이+양념장, 감자당근채볶음, 배추김치 오후 간식 : 컵과일, 요거트딸기 9월 27일(금) 오전 간식 : 호상요구르트 점심 : 백미밥...
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9월 4주 맛있는 식단^^ 2024.09.28해당카페글 미리보기
오후간식:감자채전/우유 ❤9월 24일 화요일 오전간식:견과류/요구르트 점심:잡곡밥,실파장국,치킨가스&머스타드소스,건파래자반...가래떡구이 &조청/과채주스 ❤ 9월 25일 수요일 오전간식 당근스틱/떠먹는요거트 점심:다진쇠고기채소비빔밥,달걀 말이,팽이...
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10월 2주 2024.10.11해당카페글 미리보기
1) 10월 7일 >당근죽 >현미밥/배추김치/미역국/닭살간장구이/청경채나물 >단감/우유 2) 10월 8일 >북어영양죽 >녹두밥/배추김치/무채된장국/돼지고기수육/ 파프리카오이무침 >찐고구마/요구르트 3) 10월 10일 > 밤스프 > 보리밥/콩나물국/쇠고기메추리알...
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10월23일 수요일 2024.10.23해당카페글 미리보기
오전간식: 당근스틱 중식: 돼지고기잡채밥.뭇국.연근조림. 배추김치.짜먹는요구르트 (배추 수급난 으로 인해 배추김치에서 깍두기로 변경되어 배식함. ) 오후간식: 약식.둥글레차 석식: 차조밥.깍두기.맑은채개장국.훈제오리구이.잔멸치볶음
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11월29일 수요일 2023.12.06해당카페글 미리보기
오전간식:당근 떠먹는요구르트 오후간식:콘치즈구이 점심 :우엉채소볶음 밥 숭늉 쇠고기굴소스조림 깍두기 보존식폐기일: 12월 6일 수요일 보존식은 냉동으로 144시간보관 후 폐
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도리원 2024년10월 식단표 2024.09.30해당카페글 미리보기
차 요구르트 레몬차 두유 오후간식 바나나쉐이크 고구마샐러드 팬케익,주스 순대,매실차 파인애플 요플레,과일 초코파이,주스...소스 닭고기감자조림 소민찌가지볶음 너비아니구이 비엔나야채볶음 단호박조림 야채계란찜 순두부/간장 어묵야채볶음 당근...