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그냥 먹으면 쓴맛. 매워서 먹기 힘듦. (5) 시중에 파는 100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 둔 뒤 복용 하십시오. 《양파의 좋은 점 54가지》 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증...

다른 식품과 함께 섭취: 샐러드에 견과류를 뿌리거나 요구르트에 꿀을 넣어 먹는 등 다른 식품과 함께 섭취하면 포만감을 높이고...결론적으로, 몸에 좋은 식품이라고 해서 무조건 많이 먹으면 건강에 좋다는 것은 아닙니다. 모든 식품은 적절한 양을...

김치 많이 먹으면 정신건강에도 좋다고? 김근정 기자 XX@XX 김치 등 발효식품이 장 건강을 넘어 뇌 건강, 즉 정신 건강에 도움이 될 수 있다. [사진=게티이미지]© 제공: 코메디닷컴 김치, 요거트 등 발효식품을 자주 먹는 것이 건강한...

많이 먹으면 고혈압 위험 감소와 관련이 있습니다. 새로운 연구를 위해, 심혈관 질환의 고위험군에 있는 7,000명 이상의 스페인 성인들이 그들의 생활 방식과 건강 상태에 더하여 토마토 섭취를 포함한 식습관들에 관한 설문지를 작성했다. 매일 토마토를...